任何食物都讲究搭配,每种食物都有与之相克的食物,所以选择合适的搭配是很有必要的。那么,橙子不能和哪些食物一起吃呢?吃橙子要注意哪些事项?一起来了解看看吧。
橙子不能和哪些食物一起吃
一、橙子+槟榔:身体不适
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用,但橙子忌与槟榔同食,一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。
二、橙子+蛤蜊:影响维生素C的吸收
蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙子同食,会影响维生素C的吸收。
三、橙子+虾:身体不适
由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。
四、橙子+牛奶:影响消化
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
五、橙子+猪肉:影响消化
橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。
六、橙子+萝卜:诱发甲状腺
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
吃橙子注意事项
1.橙子不宜空腹吃,容易出现腹痛或者是腹泻。
2.脾胃虚弱的人不宜多吃橙子,因为橙子性凉。
3.橙子和胡萝卜能同食,还挺有好处的。因为胡萝卜有着抗氧化的功效,和橙子一同吃了之后,对橙子中的酸能起到很好的平衡作用。能够清洁身体、消除炎症、增强体力。
孕妇吃橙子好吗?
答案是肯定的,孕妇当然可以吃橙子。橙子中含有大量的维生素C,多吃橙子可以美白肌肤,也可以预防和缓解感冒,酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴,帮助消化,是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。
功效主要有以下几点:
1、 橙子中含有大量维生素C,易于孕妇吸收。而且维生素C可以促进人的大脑发育,因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育,提高胎儿智力。
2、 橙子味道甘、酸,孕妇吃橙子有助于消化,还可以防止便秘。
3、 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,有助于缓解孕妇孕期出现的恶心孕吐症状。
4、 橙子味道酸甜,怀孕期间孕妇食欲不振,适当吃些橙子可以开胃、增强食欲。
脐橙常吃可以,但不要一次性吃太多。中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。