红豆薏米茶是可以天天喝的，有清热健脾、祛湿利水的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用，但如果体质虚寒，肠胃不好的人喝了，则对身体无益，还会起到一定的反作用。

红豆薏米茶可以每天饮用吗

红豆薏米茶是用红豆和薏米加水熬制的，富含膳食纤维，能够加强肠胃蠕动，对消化功能产生积极作用，有利于排除身体内的毒素，加速人体新陈代谢，湿气重的人身体循环不通畅，常喝有助于减轻身体湿气。

红豆薏仁茶中富含矿物质和微量元素铁，可以加快体内血红蛋白的合成，有效预防贫血，两者相辅相成，也可以有效减少色素沉淀，促进身体多余的水分排出，对皮肤状态也有一定的改善作用。

红豆薏米茶如何食用

首先应该将红豆和薏米洗净后用清水浸泡4小时以上，一般从晚上睡前开始泡，第二天一早可以捞出，放入锅中加水熬煮，大火煮至沸腾后用小火慢煮半小时，便可盛出食用。

红豆薏仁茶对身体有许多好处，大家在日常生活中不妨试试它，以上就是小编整理的关于红豆薏米茶可以每天饮用以及它的食用方法的内容，想了解更多信息，请继续关注我们。