蓝莓食用过量会出现大便变绿或者变黑的情况。蓝莓属于浆果型水果,它的果实颜色为深蓝色或紫罗兰色,浆汁颜色也比较深,食用后蓝莓中的色素会溶解到大便中,导致大便变色。食用蓝莓需适量,一天不宜超过25粒。
吃蓝莓大便会变绿吗
多吃蓝莓大便颜色会变深
我们日常的饮食与排便之间只有这个非常密切的关系的,一般食用带颜色的食物其部分会溶解到大便中,造成大便变色。而蓝莓就是一种颜色比较深的水果,如果大量食用,其色素会影响大便的颜色,使大便变为绿色或者黑色。
蓝莓需适量食用
每到6-8月份,是吃蓝莓最佳的时间,蓝莓的果实比较小,果肉细软,浆汁很多,食用起来口感酸甜,不知不觉就会吃很多。其实,一般每天食用20粒左右的蓝莓就可以了,不宜过量食用,否则可能引起血糖上升、牙齿酸涩等问题。
吃蓝莓大便变色的解决方法
一般来说,大量食用蓝莓后,晨便可能出现变色的情况,后期就会恢复正常。这时我们可以多喝热水,让花青素被溶解、稀释,并且不宜继续大量食用蓝莓,一般1-2天就会恢复正常。
-
经常听到玩游戏的人说要买机械键盘,机械键盘轴的区别,黑轴、红轴、茶轴、青轴都有什么区别。机械键盘轴的区别,最大在于是办公还是玩游戏,办公就要求不大,青轴红轴都可以。但如果...
2023-12-1989阅读全文 >>
-
野原琳是卡卡西的挚友,最后却被卡卡西所杀,那么卡卡西为什么杀琳呢?其实这一切都是宇智波斑一手策划的,是斑为了控制带土而设计的。其实严格来说,不是卡卡西杀死了琳,而是琳自愿...
2023-12-1871阅读全文 >>
-
从古代开始,我们国家就有很多勇士将军,在三国春秋时代,就有很多,比如有我们熟悉的赵云、吕布等人,我想这些勇士大家应该都很熟悉吧,他们就是在日常生活中我们都能张口就来的,但...
2023-12-18106阅读全文 >>
-
人们常说的三角眼到底是怎样一种构造?形成的原因又是怎么样的呢?又会对人体造成什么影响呢?三角眼其实是一种正常的生理现象,和我们常说的腰窝是一个道理。下面世界奇闻网小编就来...
2023-12-1876阅读全文 >>
-
奥斯卡奖可以算是比较知名的国际电影奖项,我们同床就会听到哪个女星得了奥斯卡金奖或者某个明星成为了奥斯卡奖的评委。我们对奥斯卡奖的认知都是停留在明星获得的奖项,那么奥斯卡将...
2023-12-18185阅读全文 >>