嘉宝果皮和籽可以食用。嘉宝果是一种形状非常像葡萄的水果,果实呈圆球型,成熟后的果实颜色为紫黑色,所以它也被叫做树葡萄。嘉宝果在食用时是可以清洗干净后直接食用的,不需要将其果皮和籽去除,一起食用口感更好。
嘉宝果皮和籽能吃吗
嘉宝果皮和籽能吃
嘉宝果皮和籽是可以直接食用的,不需要在食用时将果皮和籽去除掉。并且嘉宝果果皮中富含丰富粉花青素,它有着很好的抗氧化功效,食用可以延缓衰老。将嘉宝果皮和籽一起食用,口感更加酸甜、丰富。
嘉宝果需清洗干净再食用
嘉宝果是一种可以直接将果皮和籽一起食用的水果,但在食用前一定要将其清洗干净,清除果皮上的灰尘及细菌。清洗嘉宝果时可以将其放入淡盐水中浸泡十分钟左右,然后再用清水冲洗干净即可。
嘉宝果的营养价值
嘉宝果中含有非常丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸以及花青素,食用嘉宝果有着延缓衰老、保护肝脏和心血管等功能,并且有着很好的促进消化、健胃消食的功效。
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