鱼腥草从中医角度讲是一味药材，同时也是百姓餐桌上的一道独特佳肴，食用鱼腥草具有排毒利尿的功效，在不同的地方有不同的做法，下面我们一起来了解一下女性吃鱼腥草具体有哪些好处以及鱼腥草怎么做才会成一道餐桌上的美味。

女人吃鱼腥草有什么功效与作用

鱼腥草中含有天然鱼腥草素，这也是鱼腥草怪异味道的来源，鱼腥草素具有显著的抗菌性，这种天然药物成分有助于人体遭受细菌的侵害，并且对慢性宫颈炎、尿路感染等炎症有消减缓解作用，能有效预防和辅助治疗身体炎症症状。

鱼腥草营养丰富，含有大量的矿物质和维生素，具有清热解毒、通经活络的作用，女性长期食用鱼腥草可以帮助身体排出多余的毒素，有效抑制毒素的活性成分，防止其对身体产生伤害，促进女性身体抗体的产生，增强女性身体的免疫功能。

鱼腥草的做法

凉拌，鱼腥草掐去老根和须只留下最嫩的部分，然后切成指段长度然后冲洗干净，接下来将大蒜和香菜切碎装入碗中，再倒入适量花椒油、耗油、香油、生抽、香醋、白糖，和鱼腥草混合搅拌均匀，清香脆爽的凉拌鱼腥草就做好了。

以上就是小编整理的有关女人吃鱼腥草的好处以及正确食用鱼腥草的方法的全部内容，相信看完这篇文章的你，一定会想去尝试一下鱼腥草，但初食者不一定能接受鱼腥草的味道，所以一定要做足心理准备，想了解更多关于鱼腥草的信息，请持续关注我们。