很多人都知道外卖不健康,但很多时候又觉得做菜很麻烦,因此常常叫外卖,有什么办法可以让在家做菜变的轻松吗?只需十五分钟就可以做出辣味橙子烤鲑鱼白菜,快来试一试!
食材:3、4片鲑鱼、3、4个小白菜、2片橙片、橘子酱、酱油、是拉差酱、芝麻油、墨西哥胡椒。
做法:烤箱预热至450°F,静置;鲑鱼放入烤盘,撒上盐和胡椒,白菜对半切开,橄榄油并用少许盐和胡椒调味,入烤盘,切面朝下,每秒换方向,可以加一两片橙子到烤盘中。将调味汁放入微波碗,静置;当鲑鱼八分熟,把酱汁放入微波炉中微波一分钟,搅拌混合。将鲑鱼,白菜和橙片放到浅盘中。最后,将热的酱汁浇在三文鱼和小白菜上即可。
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