女团水里面用的茶叶是绿茶。制作女团水比较简单,用热水将绿茶泡好,晾凉之后加入柠檬汁摇晃均匀就可以了,能起到减肥、去水肿的效果,是很多女团日常会喝的水,也由此得名,在生活中也受到很多减肥人士的喜爱,但是一般不建议多喝,以免损伤肠胃。
制作女团水用的是什么茶叶
女团水是现在市面上非常流行的减肥水,它的配方就是绿茶加柠檬,每天喝一杯就能起到减肥的、去水肿的效果,受到一些减肥人士的喜爱。绿茶有利尿解毒的作用,能帮助人体快速排出毒素,起到减肥的效果。
女团水的制作方法也比较简单,准备绿茶茶包,加入500毫升的温水排开之后,往里面加入柠檬汁、白糖或蜂蜜搅拌均匀,就可以饮用了,柠檬里面含有大量的维他命C,能起到美白抗氧的作用,白糖能加速人体吸收儿茶素,促进血液循环,对身体有一定好处。
女团水不能经常喝
不过需要注意的是,绿茶性凉,要是大量饮用的话是非常伤肠胃的,平时每天喝1-2杯左右就可以了,或者还可以用冬瓜茶、红茶等进行代替,也能起到一定的效果。
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