处暑是指二十四节气的第十四个节气,“处”带有躲藏、终止的意思,“处暑”就是炎热暑天即将结束的意思,处暑之后气温开始走低,太阳辐射弱,秋高气爽,昼夜温差大,不时有雨,大家还要注意保暖,保证睡眠,少吃寒性食物。
处暑的意思是什么
处暑是中国二十四节气中的第十四个节气,一般在公历8月22日-24日的其中一天,这一天人们能够感觉到气温渐渐下降,秋意渐浓,处暑前后还时不时的下起了雨。
处暑在生活中起到的意义就是提醒人们秋季正在悄悄到来,要预防天气干燥,并且开始调整作息时间,人们也应该注意保证充分的睡眠时间,提早应对秋乏的状态。
处暑要吃什么
处暑的时候要少吃西瓜、哈密瓜、葡萄等寒凉性的食物,多吃银耳、百合等食物,少食多餐,多喝水对身体进行补水,防止燥邪损伤。
处暑小心秋老虎
处暑不是所有地区都凉快,一般在处暑真正进入秋天气候的,只有在东北或者西北地区,每逢雨后都能感受到气温明显下降,但是对于中部和南方地区,仍然会在处暑尾声再次遭遇高温天气,这就是名副其实的“秋老虎”,会反噬。
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