处暑是指二十四节气的第十四个节气，“处”带有躲藏、终止的意思，“处暑”就是炎热暑天即将结束的意思，处暑之后气温开始走低，太阳辐射弱，秋高气爽，昼夜温差大，不时有雨，大家还要注意保暖，保证睡眠，少吃寒性食物。

　　处暑的意思是什么

　　处暑是中国二十四节气中的第十四个节气，一般在公历8月22日-24日的其中一天，这一天人们能够感觉到气温渐渐下降，秋意渐浓，处暑前后还时不时的下起了雨。

　　处暑在生活中起到的意义就是提醒人们秋季正在悄悄到来，要预防天气干燥，并且开始调整作息时间，人们也应该注意保证充分的睡眠时间，提早应对秋乏的状态。

　　处暑要吃什么

　　处暑的时候要少吃西瓜、哈密瓜、葡萄等寒凉性的食物，多吃银耳、百合等食物，少食多餐，多喝水对身体进行补水，防止燥邪损伤。

　　处暑小心秋老虎

　　处暑不是所有地区都凉快，一般在处暑真正进入秋天气候的，只有在东北或者西北地区，每逢雨后都能感受到气温明显下降，但是对于中部和南方地区，仍然会在处暑尾声再次遭遇高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”，会反噬。