在日常生活中有很多人都会食用蛋白质粉来促进机体健康，比如正在减肥健身的人吃它可以避免吸收过多脂肪、增加肌肉，孕妇和哺乳的妈妈可以用它来补充蛋白质，老人、儿童和青少年食用它可以促进身体健康发育、补充营养，那么什么人不适合食用蛋白质粉呢?接下来就和小编一起来了解一下吧。

哪些人不适合吃蛋白质粉

1、三岁以下的小朋友和婴幼儿不宜食用蛋白粉，有的家长为了让孩子健壮成长，担心孩子营养不足，就盲目的为他们补给蛋白质粉等营养品，但这么做不仅不对还会适得其反，宝宝在这个时候发育功能都还没有健全，让他们吃蛋白质粉是完全没有必要的，一般情况下他们从妈妈的母乳和牛奶中就能很好的吸收钙和蛋白质，食用蛋白质粉会让他们出现腹泻、过敏的情况，甚至还会患有“肾结石”的危险。

2、患有肝病、肾病等肝脏、肾脏功能较弱的人不适合食用蛋白粉，他们从平时的食物中吸收的蛋白质已经完全足够他们承担了，若是再食用蛋白质粉，会增加他们肝脏、肾脏功能的负担，导致病情更加严重，对身体造成更加严峻的伤害。

3、痛风病人或高尿酸人群不宜吃蛋白质粉，因为市面上的蛋白粉大多都是从大豆等高蛋白食物中提取出来的，而大豆中含有较多的嘌呤，食用过后会增加尿酸的含量，使病情更加严重，导致身体出现危机。

以上就是小编关于蛋白质粉不适合什么人吃以及有什么坏处的全部内容，蛋白质虽然营养价值很高，很多人都可以吃，但是大家在食用时一定要注意自己是否可以食用，避免影响身体状况，如果想了解更多相关内容，请持续关注我们。