艾叶质地柔软，气味清香，将新鲜的艾叶煮水泡脚，可以起到温经止血、祛寒驱虫的功效，对提高睡眠质量有很大的帮助，那么艾叶泡脚还有什么样的好处?它的禁忌有哪些呢?下面跟随我们的小编一起来看看。

艾叶泡脚有什么功效和作用

用新鲜艾叶浸入热水中泡脚可以疏通脚底的经络，祛除体内的湿气，加快身体血液循环，促进新陈代谢，从而提高我们的睡眠质量，艾草中的草药成分也可以起到温经安神的作用，特别是对女性有很大的好处。

用新鲜艾叶浸入热水中泡脚可以杀菌消毒，对减轻脚味也有很大的帮助，艾叶里有蚊虫害怕的气味，所以在夏季也可以泡泡脚，可以有效避免蚊虫的叮咬，也可以增强自身的抵抗力。

艾草泡脚有哪些禁忌

在生活中使用艾叶泡脚一定要注意，艾叶温燥，虚火旺盛和高血压冠心病患者要适当减少泡脚的时间和温度，不要长时间去频繁地泡脚，时间过久容易进而引发头晕耳鸣的现象，同时还会有乏力等不良反应。

艾叶泡脚虽好，但也要切记它的注意事项，以防弄巧成拙，以上就是小编整理的关于艾叶泡脚的内容，想了解更多有关艾叶的信息，请持续关注我们!