向后转是从右边转,以右脚为为轴心,左脚掌前掌发力向后蹬,右脚掌前掌以圆心点用力微微踮起左脚,使身体协调一致向后旋转180度,身体不能晃动,到达位置后,左脚取捷径靠拢右脚,成立正的姿势。转动时要保持两腿挺直,上身姿势不变。
向后转是从左边还是右边
向后转的动作要领是以右脚为轴,右脚跟左脚掌同时用力,使身体协调一致向后转180度,身体不能晃动,身体重心落在右脚,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势,转动和靠脚时要稍微用力,两腿挺直,上体保持立正姿势不变。
向后转是顺时针方向旋转,所以也是从右边开始,有两种记忆方法。军队的向后转是绝对、必须从右边转。
向右转向左转动作要领
以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势不变。
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2023-07-2853阅读全文 >>
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2023-07-2897阅读全文 >>
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