导语：心脏病作为一种常见的心血管疾病，世界各地患心脏病的人也十分多，那么你们知道心脏病是如何引起的吗?之前小编为大家讲解过最新十大死因排名，今天呢就为大家揭秘心脏病人的十大注意事项，感兴趣的不妨一起往下看!

心脏病人的十大注意事项

1、心脏骤停后只需四到六分钟，一个人就会经历脑死亡，然后完全死亡，院外生存率小于1-2%。心脏病每年使美国损失3 164亿美元，心脏病是一个总称，包括冠心病、心脏病发作、心脏骤停、充血性心力衰竭和先天性心脏病。

2、负面情绪和抑郁是心脏病发作和中风的危险因素，相反，快乐的人不太可能患心脏病。笑能放松和扩张血管，有助于保护心脏。独居的人患心脏病或猝死的几率是和伴侣或室友住在一起的人的两倍。

3、大约40%的心脏病患者在到达医院前就去世了，年龄是心脏病发生的主要危险因素，其次是性别、家族史、民族背景、吸烟、肥胖、缺乏锻炼、高血压、糖尿病和高胆固醇。

4、研究表明，25%的心脏病发作是无法识别的，只有在进行常规心电图时才能被发现。每天有超过2500名美国人死于心脏病，相当于每34秒钟就有一人死亡。

5、在全世界范围内，近三分之一(860万)的妇女死亡是死于心脏病，吸烟的妇女比不吸烟的妇女早19年就有心脏病发作的危险。

6、虽然心力衰竭可以影响心脏的任何一方或两侧，但它通常首先影响心脏的左侧。在美国，每2.6名女性死亡中就有1人死于心脏病，相比之下，每30人中就有1人死于乳腺癌，一年内死于心脏病的美国女性(38%)多于男性(25%)。

7、移植心脏每分钟跳动约100~110次(70次约正常)，心脏移植手术可持续4至10个小时，患者可在7至16天内回家，患者需要终生服用免疫抑制剂，以避免器官排斥反应。

8、二手烟使患冠心病的风险增加25%，如果与吸烟者生活在一起，非吸烟者患中风的风险就会增加70%以上，即使短暂接触二手烟也会引发心脏病，每年死于心脏病的人中大约有30%是吸烟者。

9、有益心脏健康的食物包括鲑鱼、亚麻籽、燕麦片、黑豆或芸豆、杏仁、核桃、红酒、金枪鱼、糙米和蓝莓。威尔士的一项统计研究发现，每周至少有三次性高潮可能会使男性死于冠心病的风险降低一半。

10、口腔健康不良的人可能更容易出现动脉粥样硬化(动脉阻塞)，因为牙龈和牙齿中的细菌可以进入血液并影响血液凝块。更年期妇女患心脏病的风险更高，因为她们的身体产生的雌激素较少。

导语：饮食作为一种文化，是不同国家的文化象征，中国的饮食文化可谓是源远流长，可是现今有不少人都患上饮食失调症，之前小编为大家讲解过十大奇怪的饮食行为事实，今天呢就为大家揭秘饮食失调的十大最常见表现，感兴趣的不妨一起往下看!

饮食失调的十大最常见表现

1、饮食失调包括神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症，在这种情况下暴饮暴食会导致饮食紊乱。饮食紊乱的特点是不正常的饮食模式，试图满足一种心理而不是身体上的需要。在美国，近1000万女性和100万男性患有厌食症或贪食症，还有数以百万计的人在与强迫性饮食失调作斗争。此外，全世界有7 000多万人与饮食失调作斗争。

2、神经性厌食症的特点是自我饥饿、体重减轻、对体重增加的非理性恐惧以及扭曲的身体形象。神经性贪食症的特点是强迫性暴饮暴食，然后通过各种方式进行净化，如呕吐、泻药/利尿剂滥用和剧烈运动。暴饮暴食是最常见的疾病，其特点是经常强迫性暴饮暴食。

3、厌食症可以阻碍生长，导致骨质疏松，延缓性发育，引起肾脏和心脏问题，降低血压，引起胸腹疼痛，烧心，便秘和死亡。厌食症是所有精神疾病中死亡率最高的疾病之一，大约十分之一的神经性厌食症以死亡告终。

4、厌食症是青少年中第三常见的慢性疾病，在