导语:我们习惯于搭配吃食物,你可能没有察觉到,一些食物组合常常会让你感到臃肿、沉重和昏昏欲睡,那么你们知道哪些食物一起吃会致命吗?之前小编为大家讲解过世界十大最毒的食物,下面就为大家揭秘不能同时吃的10种食物,感兴趣的不妨一起往下看!
不能同时吃的10种食物
一、水果和蔬菜
水果和蔬菜消化程度不同,水果的消化速度更快,此外,水果含有更多的糖,这会阻碍蔬菜的消化过程。出于同样的原因,人们不应该把橘子和胡萝卜混合在一起,因为它们会引起胃灼热和胆汁过多的反流。
二、瓜类和水果
它们可能无法与任何其他水果在体内很好地消化,这是由于它们的水分含量高,消化速度比大多数其他水果都快,所以,避免西瓜,蜜瓜和其他水果混合。
三、牛奶和茶
茶是一种神奇的饮料,有很多好处,但加上牛奶就没有那么多了。事实上,牛奶可以带走茶叶的一切好处,因为它抵消了好处。显然,添加像牛奶这样的消化剂并不是最好的主意。
四、香蕉和牛奶
据说香蕉和牛奶会减慢身体新陈代谢的速度,对消化系统造成困难,尤其是在使用未成熟的香蕉时最为危险,最疯狂的是,香蕉和牛奶”的饮食搭配从20世纪30年代就开始出现了。
五、酸橙和止咳药
这听起来可能很奇怪,酸橙和其他精选的柑橘类水果,可以分解咳嗽糖浆的好处,但它不能很好地发挥作用。在此基础上,组合体可以导致你血液的积聚,增加副作用的自然风险。
六、苦杏仁和生腰果
苦杏仁含有致命的氰化物,生腰果含有类似毒藤的有毒成分。分开的话,它们相对来说是无害的,但两者加在一起,风险就达到了一个新的高度。
七、柠檬和番茄
正如你所听说的,酸性食物很难消化,所以两种酸性食物在一起对你的身体是有威胁性的!所以,请牢记!
八、肉和奶酪
肉和奶酪,就像预期的那样,里面装满了蛋白质。蛋白质太多了,过多的蛋白质不是一件好事,所以试着多吃些蔬菜吧!
九、西红柿和意大利面
没有西红柿、奶酪酱或肉,意大利面是不完整的。然而,所有这些都对你的消化系统造成了极大的破坏。番茄含有酸,能减弱淀粉意面中的酶,使乳制品凝结在奶酪中。
十、食物和水/果汁
与膳食一起饮用水或果汁是最有毒的食物组合之一,水稀释你的胃酸,降低它们分解蛋白质的效果,所以在饭前10分钟喝点水,这样可以防止你暴饮暴食或稀释胃酶。
导语:你可能知道吃垃圾食品是癌症的主要危险因素,但是你知道一些所谓的健康食品实际上有伪装的致癌物质吗?之前小编为大家讲解过癌症发病率最高的国家,下面就为大家揭秘容易引起癌症的十种食物,感兴趣的不妨一起往下看!
容易引起癌症的十种食物
一、养殖鲑鱼
当然,鱼,特别是鲑鱼,被认为是世界上最健康的食物之一,但不幸的是,在美国超过60%的鲑鱼是农场养殖的,可能是致命的,农场养殖的鱼被杂性食物喂养,受到化学物质、抗生素、杀虫剂等已知致癌物质的污染。
二、烤红肉
虽然烧烤味道的牛排确实不错,但高温会产生致癌的碳氢化合物,一般认为过量食用红肉会增加你患癌症的风险,所以尽量少吃红肉。
三、罐头食品
罐头食品是危险的,罐头内衬的化学双酚A,是一种已知的激素破坏者。罐装番茄尤其是大问题,因为它们的酸度会使双酚A渗入食物中。
四、非有机果蔬
水果和蔬菜本身是非常健康的,但喷洒过杀虫剂的它们绝不是。例如,一种在欧洲被禁止使用的除草剂,它虽然对人类造成严重问题,但在美国仍然普遍使用。
五、加工肉
包括培根、热狗、香肠和熟食肉,加工过程中经常会添加大量的盐和危险的化学物质,特别是硝酸盐和亚硝酸盐。添加剂的目的是使食物看起来更好,持续时间更长,但对你的健康有很大的风险。
六、薯片
薯片作为容易引起癌症的十种食物之一,其有两个原因:一是反式脂肪油炸,二是加大量的盐。另外,许多其他品种的薯片也有防腐剂和人工色素。
七、酒精
饮酒是导致癌症的第二大原因,仅次于吸烟。虽然适量或低饮酒可能有益健康,降低患心脏病的风险,但饮酒过量会导致心力衰竭、中风和猝死。过量饮酒也是导致口腔、食道、肝脏、结肠、直肠和乳腺癌的最大原因。为了你的健康,坚持只喝一杯吧。
八、精制糖
癌细胞喜欢精制糖,这种糖能提高胰岛素水平,促进癌症的生长。在任何你能想到的甜食中都能找到,所以有那么多人对含糖的食物上瘾,难怪癌症的发病率会猛增。
九、咸、腌制及熏制食物
它们可能是美味的,但许多咸、腌制和熏制食品都是用防腐剂硝酸盐处理的,这与患癌症的高风险有关。所以你现在对这些诱人的食物还有兴趣吗?
十、软饮料
软饮料,汽水…不管你怎么称呼它,它仍然对你的健康有害!苏打水富含卡路里、糖和人工成分,研究表明,每周只喝两杯苏打水几乎是患胰腺癌的两倍。