导语：幸福感作为人类的一种情感，主要是基于满足感和安全感所产生的情绪，幸福感高的人往往会更有自信。那么你们知道如何获得幸福感吗?幸福感到底是什么吗?今天呢就为探秘志小编为大家揭秘人生十大幸福感来源，感兴趣的不妨一起往下看!

人生十大幸福感来源

1、幸福大约是50%的遗传，10%的环境，以及约40%的选择所构成的，幸福是可以传染的，如果你拥有一个快乐的朋友，那么你的幸福感会增加15%。

2、幸福本身并不是目的，事实上，不断追求幸福往往会导致孤独。研究人员已经表明，只要20分钟的有氧运动就能缓解抑郁，并在锻炼后的很长一段时间内提高幸福感。

3、对古希腊人来说，幸福是一种公民美德，需要一生的培养。研究人员发现，吃巧克力会导致大脑释放内啡肽，而内啡肽是一种能让我们感觉良好的化学物质。然而，关键是适量。

4、长期的瑜伽练习可以提高幸福感，减少恐惧、愤怒和疲劳。一个人的睡眠量直接影响他们的幸福水平，睡眠不足会导致抑郁和压力。

5、2013年的一项研究显示，如果妻子更有魅力，丈夫会更快乐。海马体是人类大脑中负责幸福和积极记忆的区域。某些类型的食物可以快速提升幸福感，像牛奶、鸡肉和坚果之类的食物都含有色氨酸，这会增加血清素的产生，这是一种与平静和快乐感相关的化学物质。

6、众所周知，天气和心情是相互关联的。科学家们发现了幸福高峰的理想温度：华氏57.02度。

7、幸福研究人员指出，父母的幸福水平直接影响孩子的幸福水平。换句话说，幸福的父母在统计学上更有可能拥有快乐的孩子。

8、过分强调孩子的成就的父母，实际上加大了他们的孩子变得沮丧和焦虑的可能性。抚摸狗、猫或其他毛茸茸的宠物会释放催产素(拥抱激素”)，从而创造瞬间的快乐。催产素还能降低血压，降低压力。

9、快乐的人比不快乐的人看电视要少得多。此外，研究人员还发现，少看电视的孩子比多看电视的孩子更快乐。调查显示，老年人的生活满意度高于年轻人。具体来说，在65岁以上的美国人中，有近50%的人“非常快乐”，而在18-24岁的人群中，只有31%的人“非常快乐”。

10、美国人倾向于追求高强度的幸福，如快乐、兴奋，而丹麦人和瑞典人则看重较低强度的幸福，如满足和放松。他们还认为幸福是生活的副产品，而不是终点。

导语：有着坐在矿车上、骑在羊背上的国家等美称的澳大利亚，你们对澳大利亚了解多少呢?之前小编为大家讲解过澳大利亚辛普森红色的沙漠，今天呢就为大家揭秘澳大利亚十大有趣的事情，感兴趣的不妨一起往下看!

澳大利亚十大有趣的事情

1、全称为澳大利亚联邦，也可称为澳洲，所属大洋洲，首都是堪培拉，官方语言是英语，主要货币是澳元，主要民族是英裔澳大利亚人、亚裔澳大利亚人、澳洲原住民，主要宗教是基督新教、天主教，国花是金合欢。

2、澳大利亚在生活质量方面名列世界第二，在英国统治之前，土著人民在澳大利亚居住了近5万年，他们通常被认为是地球上最古老的文明。

3、在澳大利亚，80%以上的人从事赌博。澳大利亚生产的铀几乎占世界的31%。澳大利亚有一万多个海滩，如果你一天去一个海滩，你要花大约27年的时间去探索10000个海滩。难怪冲浪和其他水上、海滩活动如此受欢迎!

4、澳大利亚是十大最致命蛇类的发源地，世界上爬行动物种类最多的是澳大利亚。澳大利亚拥有60多个独立的葡萄酒产区，所以你不能去澳大利亚而不尝试葡萄酒!

5、澳大利亚妇女于1902年获得选举权，自1981年以来，澳大利亚从未出现过经济衰退。80%的动物是澳大利亚特有的，从可爱的有袋动物到种类繁多的鸟类，有很多机会去观赏这个国家的野生动物!

6、据说澳大利亚板块每年向北移动2.8英寸/7厘米，超过80%的澳大利亚人生活在距离海岸100公里以内。南澳大利亚的一个牛场比以色列国还大。

7、它是世界上最干旱的国家之一，并且以太阳和热而闻名。但澳大利亚阿尔卑斯山的降雪量比瑞士还多，大约8000多个岛屿环绕着澳大利亚。

8、澳大利亚的大堡礁是地球上最大的生物结构，大堡礁太大了，从太空可以看到!世界上唯一没有“人权法案”的西方国家是澳大利亚。

9、澳大利亚是联合国的创始会员国之一，澳大利亚的大部分土地被沙漠覆盖，澳大利亚总人口的3%生活在沙漠中。在澳大利亚，水母比蛇、鲨鱼和咸水鳄鱼造成更多的死亡。

10、澳大利亚骆驼出口到沙特阿拉伯，澳大利亚的国家动物是红袋鼠，在澳大利亚，袋鼠的数量超过了人的数量。澳大利亚有超过1.5亿只羊，所以说平均每个人都有8只羊。