导语：日光浴的由来十分悠久，早在古代，人们就认为通过太阳的照射能战无不胜。随着时代的变迁，日光浴成为了一种时尚潮流。其主要途径是让日光照射在人体皮肤上面，一般分为自然日光浴和人工日光浴。那么今天呢就由探秘志小编为大家揭秘日光浴的十大好处和坏处，感兴趣的不妨一起往下看!

日光浴的十大好处和坏处

1、尽管维生素[db:tags]对人体健康很重要，但是获得足够的维生素D的最安全的方法是通过饮食而不是通过阳光照射。日光浴的主要功效是健身治病。

2、晒黑不能保护皮肤免受伤害。事实上，晒黑的人更容易被晒伤。美国主要城市的晒黑沙龙比麦当劳或星巴克店还多。

3、每年有3 000多个医院急诊室病例是由于室内日光浴和照明灯照射造成的，室内晒黑对年轻人来说尤其危险，那些在青春期或成年早期开始室内晒黑的人患黑色素瘤的风险更高。

4、因晒黑导致的皮肤癌病例数高于因吸烟而患肺癌的病例数，一个人开始晒黑的年龄越小，他们患皮肤癌的可能性就越大。政府的研究将青少年在室内晒黑与其他危险行为联系起来，如酗酒、不健康的节食和性行为。

5、皮肤癌是世界上最常见的癌症，五分之一的美国人在有生之年患上这种疾病。为了降低患皮肤癌的风险，专家提醒人们避免过度日晒，涂防晒霜15或更高，穿防晒服，并在上午10点和下午4点寻找遮荫处。

6、虽然晒黑的皮肤并不总是流行，但自从西方工业化以来，晒黑的皮肤被越来越多地认为是有吸引力和时尚的标志。

7、专家指出，有一些迹象表明，那些在室内晒黑的人比没有晒黑的人有更多的体力活动和更低的身体质量指数。

8、任何晒黑都是紫外线对人体伤害的反应，是皮肤细胞潜在DNA损伤的标志。如果某人在35岁之前开始使用日光浴，那么患黑色素瘤的风险就会增加75%。

9、黑色素瘤是25至29岁青年人中最常见的癌症，也是15至29岁青少年中第二常见的癌症。黑色素瘤占所有皮肤癌的5%，占所有皮肤癌死亡人数的71%。除了患癌症的风险外，频繁和有意地暴露在紫外线下也会导致对日光浴的上瘾，一些研究还发现，那些对日光浴上瘾的人也更容易患上焦虑等情绪问题。

10、奥地利、比利时、芬兰、法国、德国、冰岛、意大利、挪威、葡萄牙、西班牙和英国已经禁止18岁以下的人在室内晒黑。在康涅狄格州、新泽西州和纽约，17岁以下的未成年人不得使用日光浴设备。

导语：作为欧洲人口最稠密的国家，意大利仍然是世界上游客最多的国家之一。那么你们去过意大利旅游吗?对意大利了解多少呢?之前小编为大家讲解过意大利最强足球远动员，今天呢就为大家揭秘关于意大利十个有趣的事实，感兴趣的不妨一起往下看!

关于意大利十个有趣的事实

1、全称为意大利共和国，所属欧洲，罗马是首都和最大城市，官方语言是意大利语，货币是欧元，主要民族是意大利人，主要宗教是天主教。

2、在米兰，法律规定任何时候都要微笑，但葬礼或医院探访除外。意大利进口的能源超过75%，最常见的意大利姓是拉斯。

3、意大利20%以上的人口超过65岁，在意大利，雇员的平均工作时间是每周20小时。每年约有50万意大利人去拜访驱魔人。

4、意大利是世界第八大经济体，意大利的失业率约为12.4%，意大利人平均每年挣26，700美元。意大利拥有最多电梯的吉尼斯世界纪录。

5、在欧元诞生之前，里拉是意大利的主要货币。17是意大利的不幸数字，而不是13。年龄在30至35岁之间、仍单身的男子仍与父母住在一起。

6、意大利人平均每年消耗25公斤意大利面和26加仑葡萄酒，在意大利，有一个喷泉，每天24小时免费供应红酒。世界上最大的葡萄酒生产国是意大利。

7、意大利在气压计、硝化甘油、眼镜、电池和无线电报等发明为科学做出了很大贡献，来自意大利的其他发明还包括钢琴、冰淇淋筒、浓缩咖啡机、电话和打字机。

8、每天大约3，000欧元被扔进特雷维喷泉，瑞士至意大利的隧道最长有57公里。从地理上看，意大利是山区，覆盖了75%以上的国家。

9、大约三分之一的意大利人从未使用过互联网，意大利国内生产总值由意大利黑手党贡献7%。

10、意大利最大的工业是汽车工业，菲亚特是意大利著名汽车制造品牌之一。成立于1088年的博洛尼亚大学被认为是欧洲最古老的大学，至今仍在运作。