导语：芦荟已成为一种神奇的植物，在世界各地的许多化妆品中得到了广泛的应用。芦荟是一种非常坚韧的植物，即使在最不利的条件下也可以生长。那么你们知道芦荟有哪些用途吗?今天呢就由探秘志小编为大家揭秘芦荟的十大功效与作用，感兴趣的不妨一起往下看!

1、延缓衰老

特别是脸上的皮肤，会出现皱纹并开始下垂，在你的美容养生中加入芦荟可以大大缓解这些症状，可以简单的将新鲜芦荟涂抹在你的脸上，由于这种植物具有抗氧化、抗炎和紫外线保护的特性，它也有助于减少污染和日晒对皮肤的影响。

2、皮肤保湿

芦荟富含水分，自然以凝胶的形式出现，可以保持皮肤保湿，并帮助它保持弹性。与保湿霜相比，芦荟的主要好处是它可以直接以天然的形式使用，没有任何产生副作用的添加剂。不像面霜，它不会给皮肤一个油腻的外观，芦荟很容易被皮肤吸收，谁有油性皮肤问题也可以涂抹芦荟。

3、预防痤疮

痤疮是一个常见的问题，涂抹芦荟是青少年最佳的解决办法。由于痤疮是由在皮肤上的细菌引起的，芦荟的抗菌特性有助于对抗这些细菌和预防痤疮。它还能刺激新的皮肤细胞的生长，并给人一种容光焕发的样貌。然而，芦荟需要持续使用才能有效，每晚定期使用芦荟是不错的选择，芦荟也可以有效地减轻银屑病和湿疹的症状。

4、治疗晒伤

芦荟具有舒缓性和抗炎作用，在治疗晒伤和皮肤灼伤方面非常有用。在阳光下度过炎热的一天后，你应该用一些新鲜的芦荟凝胶和柠檬汁来减少皮肤的伤害，10分钟后把它洗掉。它也可以用于治疗皮肤炎症，在芦荟凝胶中加入柠檬可以更容易地应用于芦荟凝胶中，同时也提高了芦荟凝胶的性能。

5、减少妊娠纹

这在孕妇中很常见，为了减少这些可见的痕迹，使用芦荟凝胶是最好的和自然的补救措施，在芦荟凝胶上加入少量玫瑰水，并在患处按摩，以减少痕迹。保持15至20分钟，然后冲洗，便可以看到神奇的芦荟功效。

6、卸妆

虽然市场上有各种各样的卸妆剂可供选择，但持续使用对皮肤有害的人工化学物质是不好的。芦荟的好处之一是它的天然凝胶，如稠度，有助于帮助皮肤卸妆，而不是损害。它没有副作用，如果你经常使用它，它也可以帮助减少老化，晒伤和其他皮肤问题。

7、促进头发生长

把芦荟涂在头皮和头发的根部，可以大大改善你头发的质地，还能帮助你的头发生长的更快更厚。它也能去除你头皮上的死细胞，这些细胞会堵塞你的毛囊，导致头皮屑。另外，芦荟可以帮助维持头皮的pH平衡，这是健康的头发所必需的。对于那些有头皮屑问题的人来说，芦荟的好处之一是它可以帮助减少头皮屑而不会损害你的头皮或头发。将其与蓖麻油混合，可进一步提高这些性能。

8、治疗烧伤

我们已经知道芦荟的好处之一是它的抗炎特性，这意味着芦荟也可以用来治疗轻微烧伤、昆虫咬伤和伤口。将芦荟凝胶涂在患处，待几分钟。把芦荟凝胶放在冰箱里冷却，可以提高它的舒缓性。然而，在直接应用于大伤口或严重烧伤之前，请注意先咨询医生。这种严重的伤害需要医疗照顾，不能用家庭补救办法治愈。

9、治疗脚裂

芦荟的天然保湿特性使其成为治疗你脚裂的好方法，将它与面粉混合，并将糊状物涂在你的裂足上，会立即改善你严重的脚裂症状，这种混合的糊状物也能去除死皮细胞，使你的脚柔软保湿。

10、滋润嘴唇

芦荟的好处之一是它也可以使你的嘴唇变亮，使它们柔软，去除嘴唇上的死皮。每天晚上在你的嘴唇上涂上芦荟的新鲜凝胶大约10分钟，可以滋润你的嘴唇，防止它们裂开，还能保护它们免受阳光的伤害。

导语：葡萄柚一般较小，在世界各地的销量也十分好，其含水量也非常多。起源于亚洲，历史悠久，在我国浙江、广东以及江西等地少量种植。那么你们知道吃葡萄柚有什么好处吗?之前小编为大家讲解过樱桃的十大营养价值和功效，今天呢就为大家揭秘葡萄柚的十大功效与作用，感兴趣的不妨一起往下看!

1、减轻体重

葡萄柚被医生和营养师广泛推荐为减肥的理想水果，首先，葡萄柚的碳水化合物含量很低，主要由水组成，所以如果你想在不挨饿的情况下减肥，多吃葡萄柚是可行的。它们还含有降低体内胰岛素和减少糖类向脂肪代谢的化合物，葡萄柚的另一个好处是存在于果汁中的酶，有助于储存脂肪进行更快的新陈代谢。

2、预防癌症

葡萄柚在预防癌症方面是一件好事，因为它们可以降低患结肠癌、肺癌和口腔癌等多种癌症的风险。它含有黄酮类化合物，能减少自由基的产生，而自由基是癌症的主要致病因素。

3、保护眼睛

由于眼球膜的退化，视力会随着年龄的增长而恶化。另外，缺乏色素细胞也会导致视力下降。葡萄柚的健康好处之一是它含有有助于防止两种视力损害的化合物。它含有番茄红素、β胡萝卜素、黄质和叶黄素，有助于维持眼部肌肉和色素细胞，还含有维生素A和抗氧化剂，可改善眼部肌肉的健康，防止自由基的形成。

4、延缓关节炎

关节炎是一种关节紊乱，导致关节运动减少或疼痛，通常发生于老年。这种疼痛的运动的主要原因是钙在关节之间的间隙积累，导致关节之间的摩擦。葡萄柚对健康的好处之一是延缓关节炎的发生。它含有水杨酸，有助于分解关节中积累的钙，并有助于自由、无痛的运动。

5、预防感染

我们每个人都有一段时间受到感染的困扰，没有人喜欢流鼻涕或喉咙痛。葡萄柚它含有黄酮类化合物和维生素C，有助于增强免疫力，减少感染的几率。众所周知，预防胜于治疗，葡萄柚不仅有很多健康的好处，而且味道也很好!每天喝一杯葡萄柚汁比吞下苦涩的感冒药容易得多。

6、控制胆固醇

数以百万计的人患有胆固醇问题，这可能导致更危险的后果。医生总是建议那些想要降低胆固醇的人改变饮食，在早餐中加入一杯葡萄柚汁是最好的方法。研究表明，葡萄柚可以降低胆固醇水平高达15%，并可降低甘油三酯水平高达17%。它没有有害的副作用，也很好吃!

7、肝脏排毒

人体中的肝脏负责处理和解毒任何可能进入人体的有毒物质，但它也偶尔需要排毒。葡萄柚提供的健康益处包括肝脏的排毒，葡萄柚中的化合物使储存在肝脏中的毒素更易溶于水，从而有助于它们的排泄。

8、牙龈问题

葡萄柚是一种神奇的水果，它含有帮助预防每一种疾病的化合物，牙龈疾病就是其中之一。牙龈出血是人们最常见的牙科问题之一，这可能是由于缺乏牙齿卫生和维生素C。葡萄柚含有丰富的维生素C，还能让你呼吸清新，葡萄柚还通过增加体内维生素C的含量来帮助预防牙周病。

9、呼吸疾病

关于葡萄柚有益健康的各种研究表明，它可以帮助预防呼吸道疾病，也可以减轻哮喘的严重程度。还能减轻儿童喘息症状，并有助于治疗哮喘、慢性咳嗽、气短甚至流鼻涕。此外，葡萄柚中存在的矿物质也有助于细胞的再生，并有助于在冬季提高免疫力，以防止外来感染。

10、预防肾结石

肾结石，这种疾病的主要原因是体内缺少适当的水，而且由于葡萄柚富含水分，喝葡萄柚汁有助于消除这种疾病。虽然肾结石可以切除，但有时会非常痛苦，根据结石的位置和大小，可能需要大手术才能取出。相反，葡萄柚汁可以帮助防止这整个混乱，因为它含有大量的维生素C，有助于增加尿pH值，加快柠檬酸的分泌速度，从而促进健康的尿路。