策划、撰文 / 马斯特、米兰达

编辑 / KY主创们

娱乐新闻过了一波又一波，热度仍然不减的除了疫情，还有MBTI（又称面包体）。

想必大家在互联网冲浪时多多少少刷到过这4个字母。刚开始只是一些测试，比如刷微博时不时冒出来的广告：

#谷爱凌的MBTI是INTJ#的话题还在热搜上挂了好久：

后来演变成万物皆可MBTI：

不知道有多少人已在这波浪潮中进化成了MBTI魔怔人，或只是随便测测型、靠各种梗图乐一乐。

有一说一，这个测试的信效度并不高，原本只是迈尔斯母女根据荣格中晚年写的一本书，《心理类型》，而琢磨出来的一个HR测试题。但在后来的广大面包体研究人员的不断更新中，MBTI成为了如星座一般流行的“科学”人格分类法。

既然打了心理学的名号，那今天的泛心理学博主KY就带大家来看看，火遍全球的MBTI究竟是不是正经心理学？我们究竟应该怎么用？

MBTI不是绝对“科学”的理论，

但不失为一种自我探索的切入点

先给对MBTI还不太了解的朋友介绍一下，这四个字母组合究竟是什么意思。

在荣格的《心理类型》中，他提出了人们有4种认知功能：thinking（思考），feeling（感觉），sensing（感知），intuition（直觉）。迈尔斯母女所创设的16种人格分类方式，也是建立在这个理论之上。

我们广为熟知的MBTI公司16personality继承了迈尔斯母女的理论，并将其制作成了商用的人格测试量表。MBTI将人格类型分为5个方面：Mind, Energy, Nature, Tactics 和Identity。每一个部分都展现了我们对于环境和决策的偏向。

这四个维度排列组合，由此分出16种不同人格，也就是我们最常见的MBTI16人格：

最广为流传的一版MBTI测试，以及ta们的卡通形象。

后来，荣格老头在之前的四种认知功能的基础上，又一拍脑袋瓜想出了一个态度（attitude）：extroverted（外倾）和introverted（内倾）。

荣格认为我们的功能到处乱晃，有外倾也有内倾，我们干的每一件事都由一种外倾或内倾功能所指导，我们也会感知到相对立的功能，但是我们的主导功能是发展得最好，最能和其他功能区分开，并且我们最能意识到自己正在使用这个功能。

后人将荣格的理论整合，取名为荣格八维，分别是：

荣格本身并没有提出16种人格。荣格八维是认知的维度，并不能代表我们的人格。但就和其他类别的自我维度分析一样，mbti真正的意义，可能是在我们的日常生活中，向我们提出关于自我探索、精神存在等，更深度、也很重要的问题。

它把这些在琐碎生活中不太容易被关注和讨论到的问题，提出到我们的话语范围中。重要的可能并不是测试结果，而是我们在测试过程中开展的对自身的思考，以及和自己的朋友爱人分析、交流自我，帮助我们相互了解和建立连接。

热门MBTI类型分析讨论

（先跟S人道个歉，为什么没有S人？问就是互联网真的是N人的天下。）

INTJ

被称作建筑师（architect）的INTJ，在谷爱凌称自己为INTJ后地位飙升，目前是知乎MBTI鄙视链顶端。Ta们独立、冷静、洞察力高、目标明确，擅长逻辑思考，自驱力强，对喜欢的事情钻研极深。但同时ta们也因为过于理智而轻视情感，好战又冷漠。

人们对INTJ的普遍印象就是极度理性，没有感情，是一群做计划的内卷之王，但人际交往方面又是社恐又冷漠，更喜欢一个人完成工作。喜欢INTJ的人喜欢ta们的优秀，不喜欢的人觉得这是一块傲慢冰冷的钢铁。

编辑部INTJ-A锐评：

我觉得自己并不是完全是一个很理性的人。确实喜欢做计划，但灵活性很强。完全不卷，只是自己感兴趣的东西会非常执着；

真的没有冷漠，只是我脸的错，求求了大家都来跟我讲话吧……

但是，任何拖延的人的确都会被我“绞杀”。

INFP

被称作调停者（mediator）的INFP，又称小蝴蝶，是在互联网上存在感最强的一群人，但实际只占人群的4.4%。Ta们往往情感丰富，有着很高的共情力和创造力，对各种事物都很包容，并且非常乐意去帮助他人。同时，ta们也很理想主义，经常自我批判反思，情绪脆弱，容易讨好他人。

网络上流传最广的INFP形象，就是一只流泪猫猫头，这也是大家（包括INFP自己）对这种人格的普遍印象：容易emo，为各种相关或不相关的事情哭泣。这也使得很多人并不喜欢INFP，觉得ta们“空想主义”，想得太多、做得太少。

编辑部INFP-A锐评：

其实觉得还是挺符合的……尤其是“空想主义”“思想的巨人，行动的矮子”说的就是我这个Te超低的人呜呜。

小时候真的有“希望所有人都幸福，痛苦就由我一个人承担吧”的想法（现在没有了）。

emo这一点，T人应该更严重一点，我作为A人觉得还好，不会有太多情绪困扰，可能是学会了“间歇性冷漠”吧。

ENFP

被称作竞选者（campaigner）的ENFP，又称快乐修狗，在互联网上非常受欢迎。Ta们热情、乐观、好奇、爱玩，非常擅长人际交往和洞察他人的情绪，喜欢探索新事物。但ta们也容易注意力不集中，且做事没有计划条理，过分乐观。

在微博上只要刷到ENFP，基本就是一只笑着朝你奔来的小狗形象，这也是为什么ENFP如此受大家追捧：谁会不喜欢永远开心、永远热情洋溢的体贴狗狗呢？

编辑部ENFP-T锐评：

我觉得那个网站上的话非常贴我：“为了爱，梦想，还有活着就该有的冒险。”虽然是快乐修狗，但总是活在梦里。今天想泰国定居，明天想去欧洲旅行，有些事凭着一腔热血就去做了，但也往往很快放弃。

会忧国忧民，觉得什么事都与我有关，但身为S人的我妈就觉得只要过好自己的生活就好，其他事情不需要关心。

INTP

被称作逻辑学家（logician）的INTP，常常被称作机器人，在互联网上以冷酷无情著称。Ta们聪明灵活，富有想象力，逻辑清晰，看待事物常常一针见血，非常擅长解决问题。但同时ta们也完美主义，容易没有耐心，常常与人群隔离。

只要有MBTI智商排名，INTP一定位列前三。当你试图跟ta们辩论，ta们会先问你“这个事情的定义是什么”，然后表示其实我们讨论的根本不是一个问题，等你搞清楚再来问吧。

编辑部INTP-A锐评：

真没觉得自己智商多么高，反而很欣赏并珍惜遇到的那些在某个领域很nb的人，听ta们的见解和感悟。

有人说INTP是搜索引擎，这也太夸张了。不过确实会在他人来问问题时不耐烦地让ta们善用搜索引擎。

只要MBTI的测试和讨论，

让你觉得更了解自己和他人，就是一件不错的事。

生活并不一定需要唯科学论。就如同我们作为学院派心理学工作者，对算命占星等非实证的领域也绝对没有歧视和贬低。只要人们自己觉得自己得到了帮助或者慰藉，这些事物的存在就有他们的意义。相反唯科学论反而是傲慢的。

我身边有很多原来对心理学话题不感兴趣的人，MBTI测试开始入心理学的坑。开始了解更多可能和自己的性格有关的信息，或者开始叙述自己的人生故事——这就是我认为的MBTI这个测试的积极意义。

我们应该警惕“科学正确”的自恋和傲慢，批判是容易的，但包容多样可能是更好的选择。只要能对一些人的生活起到实际的促进作用，就未尝不是一件好事。

不过，讨论MBTI还是有一个重要的注意事项。就是不要陷入绝对的自我标签和他人的刻板印象。

在社交媒体上逛MBTI，我们常常会遇到各种关于某种人格的刻板印象：

并且什么事都可以跟MBTI挂上钩：

此时，我们就要保持警惕了。无论是自我还是他人，我们都是复杂多面的——没有任何一个测评结果能够绝对地注定我们是谁。永远不要仅用MBTI来判断一个人，或是给自己下定义。

要知道，任何人格测试都只是了解自己和他人的一个工具，不要将自己困在这几个字母里。

MBTI应该只是你认识自我的一个起点，而绝不是终点。希望你们每个人都能从这里出发，去认识更多面、更丰富的自己。

今日互动：你的MBTI是什么？你对MBTI有什么看法？快来评论区发言～！

MBTI是什么意思?

MBTI人格理论(它是Myers-Briggs Type Indicator的首字母缩写，通常被翻译成迈尔斯布里格斯类型指标。)——国际最为流行的职业人格评估工具。利用MBTI职业性格测试，可以清楚地找到自己的性格特点以及兴趣爱好，方便于对职业进行规划、以及改善人际关系。其主要应用心理学常识对个性做出判断，提炼出动力、信息收集、决策方式、生活方式要素，把不同的性格区分开来。

估计到这里你会一头雾水，那我在深入的讲一下MBTI人格理论的起源。

一开始是著名的心理学奠基人之一的荣格，他开创性地发现人与人之间有着比较明显的性格差异，并于1921年发表了他的心理学类型学说，把人与人的性格差异描述成内向型/外向型、直觉型/感受型和思考型/感觉型；同时，荣格还认为，人的大脑的两大基本功能是感知和判断，前者帮我们收集外界的信息，而后者让我们以特定的方式作出决定，这一共8个类型，对于任何人来说，都是相对固定的，因此人的性格类型也是相对固定的。

MBTI人格理论的确定

大概20年左右的20世纪40年代，美国的一对心理学母女伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Myers）和凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）就在荣格理论基础上，提出了一套个性测试模型。这套模型就以这对母女的名字命名，叫作Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTI。

MBTI职业性格测试简介

国际标准版的MBTI测试一共有128道题，要求受试者在每道题中的答案中强制性二选一，选择更接近自己真实情况的选项。等所有题目做完之后，会根据你的答案评估出你的性格类型，一共有16个类型，每一种类型也对应有最适合这个性格的职业建议。MBTI通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析，用字母代表如下：

从一个人会更多将注意力和精力集中在外部世界还是自身这个维度，可以将人分为：外向 E --- 内向 I　

从一个人接受外部信息时，是更看重能看得见摸的着的事实、数据，还是更看重感觉和“第六感”之类的东西，将人分为：感觉 S --- 直觉 N

从一个人做决策的方式是理性占主导还是感性占主导的维度，可以将人分为：思维 T --- 情感 F

从一个人喜好的生活方式是更有目标、计划和条理，还是更加灵活、随意和自由的维度，人还可以分为：判断 J --- 知觉 P

MBTI人格理论在企业招聘中的应用

企业招聘的程序通常包括制订人力资源计划和招聘计划,发布招聘信息,通过初步筛选、笔试、面试等方式选拔,做出录用决策并发出通知,以及一定时期后,对录用人员进行评价。把MBTI人格理论应用于企业招聘的方法如下:

第一,在制订人力资源计划、编写职位说明书时,可以考虑是否有某种或某些典型的人格特别适合于某个具体的职位,或某个职位特别需要某种人格特性,即人格与职位的匹配性。例如,对于直接和客户打交道的销售人员来说,通常是较为外向即E型的人更为合适;对于从事科研工作的研究人员,较具有想象力和创造性的N型人可能会做得较好。

第二,在招聘时,运用MBTI人格测评工具对应聘者进行测评。

第三,经过一段时间的工作后,企业要对新录用人员的表现进行评价,或者纳入企业原有的绩效考核中(当然包括新进员工),这时可以较有效地检验招聘的成功与否,同时也检验了MBTI人格理论应用的成功与否。

同时应用MBTI职业性格测试来分析自我个性特征，也可以为高考填报志愿选专业提供辅助参考。

MBTI是什么？属于给人贴标签吗？

MBTI的全称是“Myers-Briggs Type Indicator”即迈尔斯-布里格斯性格分类指标，这种方法不是给人贴标签，其应用的范围特别地广泛。

从古希腊、古印度的哲学家，到公元前450年希普克里兹，再到中世纪的帕拉萨尔斯，他们发现人都可以分为四类：概念派、经验派、理想派和传统派。同一类型的人在性格上有着令人惊讶的相似性，这也是MBTI最初的雏形。

近代的MBTI是美国作家迈尔斯和妈妈布里格斯共同研发的，它是以瑞士心理学家荣格提出的心理类型学说为基础的。

MBTI是一种自我报告式的人格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现。MBTI将个人的行为特征划分为精神能量指向、信息获取、决策和人生态度四个维度。

四个维度的不同偏好取向结合在一起，就构成了16种个性。目前，最受欢迎的 MBTI十六性格测验结果被划分为四大类别，分别是分析家、外交家、守护者和探索者。

这一工具在全球已有近三十年的历史，夫妇们利用它增进感情，老师们利用它提高学习和教学效率，年轻人利用它来决定自己的工作，组织利用它来改善人际关系、加强团队沟通、组织团队建设和团队诊断等。全球500家公司80%以上拥有 MBTI的实践经验。

由于MBTI的评测方法相对简单，温和，所以很受人们的欢迎。特别是在社交媒体的年代，人们经常使用MBTI进行自我表达、分享和社交。