现今生活中的压力越来越大，在生活和工作中总有不顺心的事情。不如有的人受了委屈，会更加暴利的对待更弱小的人，这就是踢猫效应。当然更多的人只是发发牢骚，缓解自己的压力，这种牢骚效应在日常生活中可以说是随处可见，生活工作用谁还没有发牢骚的时候，就连马云也一样会发牢骚！

牢骚效应是什么意思

现今牢骚效应更多被运用是职场之中，经过专家的研究发现，爱发牢骚的公司竟然比没有牢骚的公司更加具有发现前途。因为穰员工的牢骚发泄出来，对员工的身心和工作效率非常有利，而且没有了负面情绪的员工，在之后的工作中将更加的卖力。

当然在心理学中，对于与牢骚效应，也是堵不如疏。如果员工的牢骚得不到发泄，就会令公司宛如一潭死水。而且平静之下，却是矛盾越来越激烈，迟早都会有爆发的一天。最终造成的结果可能是两败俱伤没所以牢骚效应是管理者必备的课程。

所以牢骚效应告诉管理者的是，无论企业有着怎样良好的氛围和环境，能够为员工提供如何优秀的客观条件，也不可能完全消除员工在工作中的负面情绪。因此，员工在工作中偶尔发发牢骚，不应该受到指责。在这一点上，管理者要给予员工更多的宽容。

牢骚效应的应用案例

在美国的许多企业中，高层管理人员都会专门设立一个发泄日的制度，所谓的发泄日，就是在每个月专门划出一天的时间让员工发泄他们的不满。在这一天，员工对公司同事和上级可以任意地开玩笑，领导们还要想方设法让员工更好地将他们的这种情绪表达出来。

借助这种形式，公司的员工们平时积郁的不满情绪都可以得到很好地发泄，这也能够大大缓解他们的工作压力，提高他们的工作效率。这样的沟通方式，显然是能够让员工感觉到轻松和愉快的，他们可以借此来排解自己的工作压力，更好地投入到工作当中。

牢骚效应的缺点

当然这种牢骚效应的缺点也是非常明显的，对于个人来说发牢骚，有利于发泄心中的郁结，但是一天到晚的发牢骚，却会使你成为了一个垃圾人。因为对于个人来说，成功的都是通过不懈努力。

而你整天大部分时间都去发牢骚，你想在事业上有什么成就那是很难的，所以停止抱怨成就自己成为了现今许多年轻人的座右铭，默默努力，减少抱怨总有一天你会在自己的行业中功成名就。

结语：对于企业领导人来说，员工的牢骚是堵不如疏，对于发牢骚的员工应该要有一个宽容的的心态；而对于个人来说发牢骚可以缓解心理压力，但不要把发牢骚当成习惯，不然你会离成功的道路越来越远。