脚踩花椒可以给人体的脚消毒，花椒有消毒的效果，还可以给身体带来热量，冬天脚凉的，体寒的人群可以把脚踩在花椒上，加速身体血液的运动，但是花椒也不能长期的踩在脚底下，间隔几天踩一次就好了，每次的时间也不宜过长，不然对脚上的皮肤有危害。

花椒有驱寒的效果，可以让身体变暖，对脾胃有好处，有人会花椒籽做枕头，不过花椒籽做枕头没什么好处，大家就不要尝试了。假如说有脚气的可以多踩一下花椒，或者用花椒水泡脚，花椒是有杀菌的效果的，还有消毒、消肿的效果，再用脚踩花椒的过程中，就是给脚部杀菌的过程，最好是煮成花椒水泡脚。

脚就是人体第二个心脏，保护好脚是非常重要的，花椒是温性的，在脚踩花椒的时候可以加速身体内部血液的循环，增强身体的免疫力，特别是小孩在感冒的时候，适当的用脚踩花椒，有抑制感冒的作用，老年人血压高的可以用踩花椒，让血压平衡。

脚踩花椒的疗效是很强的，但是脚踩花椒也不宜每天都使用，应该使用一次，间隔几天继续使用，这才是正确的方法，要不然会造成身体上火，也就引起气虚，严重了还可能会导致咳嗽，流鼻涕，肺部出现炎症等问题。

脚踩花椒也有补阴的效果，但是使用花椒补阴毕竟只是暂时的，要配合着运动才能达到更好的补阴效果，在平时饮食上也要注意，多吃水果，多给身体补充水分，水果中还含有维生素，补阴也有很好的效果，喝水并不是最好的补水办法。

身体火气大的人最好不要使用，火上加火对身体不好，特别是对消化系统会有干扰，孕妇也不要使用，花椒是性温的，用脚踩花椒很容易出现流产滑胎的现象，还是要格外小心的，平时饮食中也应该少吃花椒，或者禁食。

桔子是容易导致上火的水果，虽然中医上说桔子能够开胃，但是其实桔子的性质属于温性，吃多了之后会容易导致口舌生疮并且干燥，这样来讲，桔子会导致便秘等症状，所以吃桔子一定要适量，即使是营养丰富也不能够多吃，以免对身体造成伤害。

橘子上火还是降火，这个答案大家应该都知道，就是上火。桔子里面的含糖量特别高，如果吃多了会产生高渗透，这样就会导致吸收身体的水分，会容易使人出现继发感染，并且还会口舌干燥以及咽喉疼痛等症状，比较严重的还会出现便秘，甚至还有些人群会出现眼屎过多等症状，所以吃桔子的时候一定要特别的注意。

吃了桔子之后，如果没有及时的去刷牙或者是漱口，那么会出现糖分聚集，为一些细菌提供了很好的生存环境以及条件，并且会使细菌的数量快速的增多，这样会导致人体免疫力出现问题，会发生感染，口腔炎，牙周炎等等口腔类疾病，所以吃完橘子之后一定要注意口腔卫生。

虽然吃桔子之后容易上火，但是也是有法可解的，例如，吃完桔子身体感觉到不是应该立即停止食用，以防上火的症状会加重，也可以适当的喝一些淡盐水，因为淡盐水就有消炎的功效，当吃桔子上火，喝一杯淡盐水能够消除体内的热气，缓解上火的症状。

可以喝一些降火的茶，能够去除体内的火气，例如金银花茶，菊花茶等等，都能够起到降火的功效，也可以吃一些青菜来去除体内的火气，例如苦瓜，马蹄莲等等，这些蔬菜都能够减轻身体出现燥热的情况，所以即使是吃桔子上火也不要担心，可以及时的补救。

吃桔子上火，应该避免吃一些辣的东西以及刺激性的食物，因为这样会加重体内的火气，并且影响身体的正常工作以及恢复，如果已经出现口腔溃疡或者是口腔内的疾病应该及时去医院就诊，遵医嘱适当的口服清热撤火的药物，这样也能够帮助身体恢复。