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1、孕期为什么胃酸酸的

孕期为什么胃酸酸的

怀孕后，孕妇多会出现恶心呕吐，不愿进食现象，同时伴有特别想食酸性水果与食品，这是正常的生理现象。因为母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸减少，消化酶活性降低，从而影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐和食欲不振。由于味觉能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多数孕妇都爱吃酸食。但如果酸性的东西吃多了，也会危及胎儿健康。

从营养角度来看，一般怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。

多少年来，在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法，甚至有的人认为只要多吃酸，即使是怀的女胎，也可借助酸的力量转为男胎，实不知这实际上可能毁了胎儿。

正确的做法是根据孕妇的喜好选择食品，但要保证营养丰富，易于消化，清淡可口，切不可偏食，避免酒、葱、蒜等刺激性物品。

孕妇可以吃哪些酸

很多瓜果都是孕妇喜欢的酸味，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等富含维生素C，有助于增强孕妇的抵抗力和免疫力，可以促进胎儿健康发育。另外，孕妇也可以适量喝酸奶，尤其是在怀孕早期恶心呕吐的时候，孕妇可以喝点酸奶来缓解厌食症状。此外，酸奶还能帮助人体吸收营养和排出体内毒素。

孕妇不能吃哪些酸

山楂的酸味很强，具有开胃作用;但是山楂同时具有收缩孕妇子宫的作用，孕妇吃一两颗没事，如果吃得太多的话容易刺激子宫收缩，增加流产的风险。很多孕妇都喜欢吃酸菜、泡菜一类的腌制食物，但这些食物中含有致癌物质亚硝酸盐，不仅没有孕妇需要的任何营养，而且会影响到肚子里的宝宝。

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