导语：很多人尤其是中老年人可能稍微动下关节就卡卡作响，这让有些人感觉到害怕怕自己身体有了毛病，那么一活动关节响是什么原因呢?和探秘志共同了解下。

一活动关节响是什么原因

1、年龄大了软骨磨损

很多人年龄逐渐变大，身体很多器官都在不断老化了，也存在着各种不同程度的磨损，比如关节上面的软骨半月板也有一定的磨损情况，骨骼之间可能会直接发生摩擦就会发出响声。

2、身体炎症

有人在工作的时候可能因为长期不活动患上了某些疾病，比如肩周炎等等不同的炎症，长期下去隔壁肩膀等等关节就会发出声音。

3、扭伤

假如脚踝扭伤了也可能会发出响声，有时候地面不平或者被什么东西绊倒了会导致韧带受伤关节也会发出声音来。

全身关节响是疾病预告吗

有人提出自己不是某个部位的关节发出声音，而是全身关节都有响声，实际上这也是比较正常的。一般这种情况是在坐久之后或者是突然蹲下之后骨骼碰撞发出的声音，这是平时关节在活动时候发生的摩擦这是比较正常的事情。

另外在做运动之前的准备时候也会关节响动，这些和疾病没有太大的关系。但是假如长期关节都在响，同时身上还比较疼痛可能就是生病了最好去医院检查下。

怎样保护关节

在生活中多摄入各种营养成分，比如世界十大公认最健康水果之类的，多吃水果蔬菜让自己身体更加健康强健一些，必要的时候也可以吃一些含有含氨糖和钙成分的保健产品适当补充关节骨骼需要的养分。

运动时候保护关节

运动可以让身体更加健康一些，但是一定注意保护自己的重要位置，最好带上护具避免受伤害，尤其是打篮球的时候关节容易扭到。

给关节减轻负担

不要长期负重，做家务的时候最好站着或者坐着不适合蹲着，对于贫血人士来说长期蹲着做事情猛地起来还会导致眩晕不舒服等等，大家要给自己的关节减轻负担保护自己的身体健康。

导语：世界上有很多不同的动物，大多数动物都会带着一条尾巴，不同动物的尾巴形态不一样，作用也不太一样，下面和探秘志一起了解下动物尾巴的十大作用。

1、平衡作用

小猫的尾巴让人在运动的时候保持基本平衡，同时在翻身时候更加方便不会随便受伤。袋鼠一直依靠着两条后腿蹦蹦跳跳，假如没有尾巴的话很容易摔跤。

2、保护作用

十大防御力最特殊的动物之一穿山甲会将自己的尾巴缠绕在树木上，避免掉下去。鳄鱼有着有力而强大的尾巴可以作为武器攻击敌人并且保护自身安全。

3、保温作用

松鼠狐狸等等动物都有着毛茸茸的大尾巴，这并不是随便长长的，在冬天的时候相当寒冷，它们就要借助尾巴进行保暖，然后开始冬眠，避免受寒。

4、支撑作用

啄木鸟一般都会在树干上开始啄木吃掉害虫，这个时候尾巴就起到支撑作用，这样可以更好在树干上站稳不会随便掉下来，在休息的时候还可以坐在尾巴上。

5、定位作用

鱼类之类的水生动物，大多都是没有手的，它们依靠着尾巴推动前行，同时让自己找到方向。

6、逃跑作用

兔子有着短而可爱的尾巴，在紧急时刻可以救命。当它不小心被猛兽咬住的时候，它会想办法将尾巴脱下来然后获得更多时间逃跑。壁虎蜥蜴等等尾巴被咬住的时候，会自己断掉获得更多时间。

7、警报作用

鹿的尾巴比较短小，但这是比较重要的报警器，假如鹿群察觉到了危险就会将尾巴竖起来，这样同伴就会收到警报信号快速逃跑。

8、捕食作用

蝙蝠晚上捕猎的时候可能会用尾巴和脚一起组成一个陷阱，这样很多昆虫不知道它是蝙蝠，它可以更好捕捉猎物。

9、储藏能量作用

狐猴的尾巴就像仓库一样，假如天气很好它就会将大量的营养成分存储在尾巴当中，假如缺乏资源就会依靠着尾巴当中的能量度过。

10、攻击作用

狮、虎、豹等等强大的动物都有着强有力的尾巴，这尾巴也算是另外一种武器，在攻击的时候可以帮助它们战胜对手。