寝宫，旧时皇帝、皇后起居的宫室，亦指帝王陵墓中放置灵柩的地宫。所以，寝宫不光是活人睡觉的地方，也包括死人。汉·王充《论衡·率性》中：“ 句践 亦试其士於寝宫之庭，赴火死者，不可胜数。”白居易《陵园妾》诗中有这样一句：“命如叶薄将奈何，一奉寝宫年月多。”

今天，我们就来说一说活人睡觉的寝宫。喜欢看宫廷题材影视作品的朋友们，应该对皇帝的寝宫并不陌生。通常在影视作品中，皇帝的起居室会被装饰的富丽堂皇，宽敞明亮，看起来非常奢华。但实际上，在真实的历史当中，皇帝的寝室不仅不豪华，而且，还很小，通常不会超过10平方米。

那么，这是为什么呢？

众所周知，古人对风水之说非常讲究，而帝王之家更是如此。皇帝作为一国之君，享有着至高无上的权力，这么尊贵的人，他如果想要一个非常大的卧室，也是理所应当的。但事实上，古时候皇帝的卧室基本上都小于10平方米。之所以做这样的安排，是因为古人坚信“屋大人少，是凶屋”的说法。

按照古时候的风水理论来说，“屋大人少切莫住”。古人认为：屋子的面积过大，但是，实际居住的人员较少的话，不仅对能量是一种消耗，还对住在其中的人非常不好。如果，古人的这种说法，让您很难理解的话，那么，我们不妨用现代的空调安装理论作为实例，来加以解释和说明。

比如：在现代生活中，一间10平方米的屋子里，如果，安装的是一台一匹马力的空调，那么，将空调打开之后，半个小时左右，房间就会凉快起来，这个时间是相对较快的。哪怕是空调关闭之后，之前的冷气在小屋子里扩散的时间也会相应延长。

所以，小屋子由于空间比较小，能量很快就可以达到饱和，换句话说，就是：房间的空间越小，它所需要的能量就会越少。

反过来，如果把一台一匹的空调，安装在了一个100平方米以上的房间里，那么，它的效果作用相对也会减弱。由此证明，大屋子需要的能量就会非常之多，哪怕是这台空调一直不停的运转和工作，其制冷的效果也远远达不到预期的目标。

所以，我们在安装空调的时候，要选择与屋子相匹配的制冷系数，也就是我们经常说的“匹数”。而且，把这个原理放在古人的风水学中来看，就是将人看作是一个能量体，那么，住越大的房间，就会越消耗人的能量，反之，住在小房间里，能量的需求也就越少了。

此外，为了让房间的大小和人的能量成正比，需要通过人数来进行调节。总结来说，就是房屋的大小，应该与居住人数的多少成正比。房子越大，需要入住的人也就应该越多，也就是我们常说的人丁兴旺。而人少的话，就应该住小房子，否则，房子就会“吸取”人体的能量，从而对人体造成损害。

相信通过这样的解释，人们应该可以理解了。

其实，古人的这种说法一点也不假。人体的确可以向外散发能量，而我们通常把这种能量称之为“人气”。当一个大房子里，只有一个人去居住的话，那这个人就要凭一己之力，用自己一个人的能量，去填充整个房间，那对这个人自身的损害是非常大的。

时间长了，身体消耗大了，体质也会随之变差。这样一来，人就会容易出现没精打采、做事丢三落四、注意力不集中、判断能力下降等等问题，更有可能因此带来霉运。

那么，到底多大面积的房子，最适合人类居住呢？

通过多方的实践和总结，人们发现：卧室的面积最好在15平方米左右，最大不能超过20平方米为好。如果，长期住在面积超过20平方米以上的房间中，甚至，容易患上不孕不育。当然，这或许不是一个绝对的事情。但是，在某种意义上讲，大屋子消耗人体能量，造成人自身能量不足，影响身体素质以及生育还是有一定的科学依据的。换句话说，好比没有肥沃的土壤，就很难长出好庄稼是一个道理。

正是由于这样的风水之说，让古代帝皇的卧房多以不足十平米的小房间为主。

去过北京故宫的朋友们都会发现，无论是养心斋，皇帝的书房，还是后面的卧室，基本上，都是十来平的小房子，比平民百姓的房子大不了多少。此外，不仅皇帝的卧室不大，就连他“龙床”的规格和尺寸，都跟普通人家的床没什么大的区别。而且，在其床前都要放两道帘子，让床上的空间看起来更小，甚至，连十平米都不到。

要知道，故宫可是世界上规模最大的皇宫了，其总体的占地面积达到了72万平方米，大大小小的房间共计9000多间。但是，对皇帝住的地方，其使用面积却依然非常“吝啬”，这主要是从风水学的角度考虑，为了皇帝的健康着想。因为，皇帝也是血肉之躯，为了让其体能得以保护，不消耗过多的能量，达到延年益寿的目的，所以，只能“委屈”皇帝，在小屋子里待着。

其实，道理很简单，如果，房子太大会显得很空旷，从心理学上说，会让人丧失安全感。想必很多人有过这样的体验。住开间，卧室即客厅，客厅即卧室，晚上睡在一间三十几，甚至，四十几平米的房间里，屋子里发出的所有声音，包括街道上传来的声音，都变得特别清晰，且会隐隐感觉到回声。

试想，这样的夜晚，你还会睡得踏实吗？若长期如此，肯定会影响你的睡眠，甚至，是身体健康的。

参考资料：

【《周礼·考工记》、《明史·地理志》、《中外建筑史》】

皇宫那么大，为什么古代皇帝的寝宫很少超过十平米？

首先从风水上分析，古人认为屋子越小越聚人气，其次从天气来说，空间越小，御寒效果越好，再有就是容易防刺客。根据1973年时专家的测量标准故宫一共有980座房子，以四柱空间计算的话，差不多就是八千七百多间房间，但实际房间数应该是9999间，按占地面积来看一共是72万平方米，所以故宫不宏伟，而且还很大，因此有很多人都以为帝王居住的房间一定也很大，但其实帝王的房间和平民一样，面积基本不超过十平米。其原因可以从以下三个角度分析。

古人的思想很封建，所以他们无论做什么事都把风水放在第一位，尤其是房屋建筑，更是讲究风水，这连帝王都不例外。因此故宫的房间才那么小，对于古人来说，房间是睡觉的地方，而睡觉更是人气最低的时候，所以房间建小一点也就可以更好的集聚人气。这就好比是我们现代的空调一样，空间越小冷气越足，空间越大冷气也就越稀薄。

北方的天气非常冷，到了冬天气温有可能会低于零下好几度，而到了晚上以后，气温更低，加上晚上人都是静止状态，没有活动，因此也就更冷了。而古时候不像现在有暖气，可以靠暖气抵御寒冷，古时候的冬天取暖则全靠暖炉，如果空间大了，暖炉则起不到任何作用，所以房间小一点，暖炉的御寒效果也会更好。

故宫里虽然有军团驻守，每时每刻都有人巡逻，但是也保不准有刺客潜入，而且刺客的武功都不低，可以说是来无影去无踪，所以对宫里的君王、皇后妃子等就会形成一种威胁。如果把房间修建得又宽又大，势必要增加更多家具，这样一来也就给了刺客更多躲藏的地方。但如果房间小，不仅刺客躲藏的地方少，而且也更容易察觉，所以对于居住在皇宫里的人来说，也就更安全。

故宫那么大，为何君王的寝宫仅有10平米？

我们也知道古代故宫作为皇帝的活动场所绝对是绰绰有余了，按理说君王的寝宫再怎么样也要有个几十平方米，可是历史上真正的君王寝宫只有10平米，这是为什么呢？
这样设计的第1个原因是为了保存体能，我们知道清朝的房子都很大，而故宫作为里面的代表更是大的很，很多妃子为了从自己的寝宫去到皇帝的寝宫，走可能都要走几十分钟甚至一个小时，这样对于人体的消耗是很大的，而皇帝即使是不用自己行走坐着轿子出行也会耗很多的时间，所以为了让皇帝节省体能以及能够快速的到达寝宫，所以寝宫只有10平米。古人当时的思想，也是觉得寝宫越小越能够聚气聚财。

其次是为了御寒，当时北京的冬天是非常寒冷的，而古人能够御寒的手段一般也只有烤火炉，如果房间越大那么烤火炉需要温暖的空间就越多，就越困难。所以就把房子设计的小一点，然后把门帘设计的厚重一点。留住屋子里面的热气。给皇帝安排的寝宫比较小一点，也是为了使温度比较高一点，让皇帝在冬天加的时候就不用感觉到很冷。

第三是为了防刺客，要知道如果寝宫很大，万一有刺客闯了进来，大空间就可以给刺客发挥的空间，并且如果刺客随便找一个地方躲起来，皇帝也不能发现，那么生命就很危险，而如果寝宫比较小，里面如果有刺客潜入那么就能被人马上察觉。

第四就是房间太大容易让皇帝感到孤独，你可能说皇帝身边伺候着那么多的宫女太监，他怎么会孤独，这是因为他一直都处于万人之上的境地，人人都怕他，自己平时办公的场所就已经很大了，连自己的寝宫都这么大，空空荡荡的，这会给皇帝的心里有不好的暗示，心理安全度也会跟着降低。