地瓜和鸡蛋这两种食物不宜搭配在一起吃，这两种都是不容易消化的食物，假如放在一起吃很有可能会出现胀气的情况，人会感觉不舒服。

地瓜不能和鸡蛋一起吃是真的吗

地瓜也就是红薯，在生活中比较常见，鸡蛋也是一种营养丰富的食物，但是地瓜和鸡蛋确实不能放在一起吃，轻则胀气重则腹泻。

红薯有着相当丰富的营养成分，但是其中的氧化酶与粗纤维两种元素到达人的肠胃时候，可能会产生大量二氧化碳，其中的糖分含量比较高，可能会让人的胃部产生大量的酸，让人有种吃多了胀肚子的感觉。所以在吃地瓜的时候，一次不要吃太多，每次吃少点，肚胀情况会减少很多。

当然并不是建议大家不吃这种食物，因噎废食没必要，其中的维生素和胡萝卜素都是相当丰富的，在粮食和蔬菜当中遥遥领先。而且其中的黏蛋白对人体也有好处，不仅可以让心血管壁的弹性得到一定的维持，同时减少动脉硬化的发生频率。作为迅速提供能量的十种食物之一，红薯可以给人提供一定的能量，让人保持一段时间的活力。

红薯有哪些药用价值

1、滋补肝肾

红薯可以成功提高人体消化器官，起到一定的滋补肝肾的作用，假如肌肉有衰弱情况的话可以起到一定的恢复作用。

2、抗癌作用

红薯中含有一定具有抗癌作用的营养物质，可以促进人体有益细胞的成熟和发展，有效清除掉一些致癌物质，让人的身体更加健康。

3、有益于心脏

红薯当中的钾、&[db:tags]eta;-胡萝卜素、叶酸等等物质可以起到一定的预防心血管疾病的作用，对人的心脏有一定的好处。

吃柚子是可以起到一定帮助消化的作用，假如说吃多了感觉到胃胀气的话或者说有消化不良的情况，可以吃柚子改善一下，口臭情况也可以有所缓解。

吃柚子可以帮助消化吗

柚子是一种富含营养成分的水果，可以起到助消化的作用。不过柚子是十种清热降火排毒水果之一，它是一种寒性水果，吃多了可能让人更加体寒，所以柚子虽然很好，不要一下子吃太多。

柚子除了助消化之外有哪些功效

1、解酒

假如说喝酒喝太多或者说是嗓子不好痰多的人群，可以吃柚子进行一些缓解，假如晕车的的也可以慢慢吃点柚子起到一定的缓解作用。

2、营养价值高

柚子当中有很多丰富的营养成分，蛋白质、有机酸等等都比较丰富，可以起到止咳化痰、健脾消食等等功效。另外柚子的皮可以起到理气化痰的作用，有人也会用柚子皮煮水喝让自己舒服一点。

3、让人体质更好

柚子可以让人身体更强健一些，更加轻松吸收一些营养成分，另外其中的天然叶酸对于孕妇来说是比较有好处的，可以起到预防贫血的作用，让胎儿的发育也更好一些。

4、降低血糖

虽然说柚子是一种水果，吃起来味道很甜，但是实际上它是可以降低血糖的，另外还可以起到预防妊娠糖尿病的作用，这样说起来柚子的好处还是很多的。

柚子有哪些禁忌

柚子具有一定的寒性，假如说身体比较虚弱的，或者说肠胃有问题的人，最好不要和别的具有寒性的食物一起吃柚子，可能会出现腹泻的情况。

柚子中有比较丰富的维生素C，这是不适合和其他的蛋白质一起吃的，可能会形成一些不容易被人消化的物质，消化功能比较差的人会身体不舒服。