导语：感冒是生活当中常见的疾病，一般表现为头疼发烧等等情况，同时可能会有些咳嗽，孕妇免疫力下降是比较容易感冒的，那么孕妇感冒了怎么办一起了解下。

假如孕妇感冒了，首先多喝开水，并且多休息保暖工作也要做到位。可以适当喝些板蓝根冲剂，虽然很多人对孕妇是否可以喝板蓝根有些许怀疑，但是一般来说孕妇是可以喝板蓝根的。

另外假如比较严重，可以去开药方抓中药来控制，而且一般来说中药是没有太多毒性的，用中药去治疗孕妇感冒是比较好的方式，假如感冒了之后孕妇可以在医生指导之下选择适合自己的中药材。

假如说感冒比较严重的话，应该做些处理让体温降下来，可以用冰袋冰块等等放置额头，或者用湿毛巾多擦擦身体，让身体温度降下来。必要的时候去看医生，看看医生的意见。

孕妇感冒嗓子不舒服怎么办

假如孕妇在怀孕期间嗓子不舒服的话，可以用浓盐水反复漱口到喉咙的位置，多试几次就可以缓解。

冰糖雪梨也是不错的办法，可以先将梨子削皮洗干净，然后切成一片片的，加水冰糖等等一起煮开，盖着盖子让它更入味一些，人后就可以喝水吃梨子了，即使是平时的时候也是可以多蒸梨子的。

孕妇最开始感冒不舒服的时候可以喝热热的姜糖水，然后盖着厚厚的被窝让自己出汗，这是一个比较好治疗感冒的方式，注意要等出汗差不多了再揭开被子。

孕妇感冒嗓子疼，这个时候身体也比较脆弱，应该多喝点有营养的产品，比如鸡汤骨头汤等等，让孕妇免疫力更高，同时缓解嗓子不舒服的情况。同时可以多吃最适合孕妇吃的6种水果，让身体更好。

导语：肥胖是很多人担忧困扰的问题，不管是男性还是女性变胖了都会有所烦恼。总的来说减肥还是讲究科学减肥，低碳水化合物减肥是近些年兴起的一种，那么它真的有效吗。

低碳水化合物减肥法顾名思义减少日常摄入的碳水化合物，这也被称为阿特金斯减肥法，需要在生活当中严格把控碳水化合物的摄入量，可以多吃些高蛋白的食物，并且不吃淀粉、高糖分的食物，主要吃些鱼虾蟹肉之类的。主要就是让身体减少碳水化合物，最终开始消耗脂肪。

1、多吃蔬菜

有人认为高蛋白质就是低碳水化合物，所以只能吃肉不能吃蔬菜，实际上不是的，还是要多吃蔬菜，蔬菜的碳水化合物也比较低，同时含有相当营养的成分，可以起到抵抗疾病的作用。

2、多喝水

水对身体好，在减肥期间也可以多喝水，让身体毒素排出体外，水是相当重要的。

3、多吃优质蛋白质

一些牛、猪、鸡等等肉类当中有着比较优质的蛋白质，所以价格要比较贵，总之这些食物对身体是相当重要的。

4、定下目标

在减肥的时候最开始可能很快，但是中间陷入平台期，有人可能自信心受挫，最终放弃了减肥。所以最好定个力所能及的减肥目标不要有太高的期望。

5、多锻炼身体

虽然说低碳水化合物减肥法主要讲究减少碳水化合物，对于运动并不是百分百要求的，但是假如不锻炼身体让肉紧实点很容易就反弹了。

不过严格来说这种减肥也不是一种多么健康的减肥方式，毕竟碳水化合物对于人体来说比较重要，可以短期减少摄入，千万不要长期停止摄入，对身体不好。