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1、孕期为什么天气热就想吐

孕期为什么天气热就想吐

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十月怀胎，一朝分娩，这是所有妈妈的必经之路，这条路上有着太多的艰辛与痛苦。

食欲不振，身材走样，耻骨疼痛，四肢浮肿，行动不便，这些每一个都是宝妈们的血泪史。

要说孕期最痛苦的是什么，大概能让所有的宝妈们记忆犹新的，就要数孕吐了。

大部分孕妇在怀孕2-4个月的时候，都要经历这个孕吐的阶段，对于孕妈妈们来说，孕吐简直就是自己人生中渡的一个劫。

而绝大多出处于孕吐阶段的孕妈妈们，都有一个共同的特点，那就是嗅觉异常的灵敏。

对于很多别人闻不到的气味，孕妈妈们也能敏锐的感觉到，而且任何一种味道都足以让她们“翻江倒海”。

好闺蜜小飞前不久刚刚晋升为孕妇，还没等她走出身怀有孕的喜悦时，残酷的孕吐就不约而至了。

小飞每天睡醒吐，吃饭吐，散步吐，买菜吐，做饭就更不用提了，每天围着马桶吐的昏天黑地，整个人都憔悴了不少。

小飞的老公也是看在眼里，疼在心里，为了减轻她孕吐的痛苦，小飞的老公也可谓是煞费苦心，想尽了各种办法。

听说分散注意力能够减少孕吐，小飞的老公就带她出去逛街。

没想到刚一出门，小飞闻到汽车尾气就开始吐，闻到烟味又开始吐，路过平时最喜欢的小吃也想吐，就连老公闻不到的味道，小飞也能敏锐的闻到，并且反应极其强烈。

小飞的老公开玩笑说：“如果中国部队培养一群像你这样的孕妇，那警犬可能就都得下岗了。”

玩笑归玩笑，谁的老婆谁都疼，小飞的老公担心小飞这么吐下去会对身体和胎儿不利，特意上网查阅各种资料，又去医院问大夫。

没想到，像小飞这种怀孕之后嗅觉敏锐的情况，原来是好事。

▇ 对气味敏感可以避开有害环境

正是因为孕妇们这种对气味敏感的特质，可以迫使她们远离一些有害的环境。

比如对人体有害的汽车尾气，周围有吸烟人群的环境，有油烟的环境，等一切对人体不利的环境。

▇ 对气味敏感可以避开有害食品

相信很多女性在怀孕之前都非常喜欢一些“垃圾食品”，确实，大部分的垃圾食品闻上去气味都非常吸引人。

但是对孕妇来说，这些气味都足以让她们感到恶心，所以孕妇在怀孕之后会自动远离那些“垃圾食品”。

由此可见，孕妇们的这种“新技能”实际上是在保护自己和腹中胎儿的健康，让自己远离这些不健康的环境，避免自己和腹中的胎儿受到这些不健康因素的影响。

虽然这是一种自我保护的好现象，但是大部分孕妇还是受不了这种痛苦。

1）饮食清淡少油腻

很多人认为胎儿的发育全靠孕妇的营养，所以就给孕妇大量补充营养丰富的大鱼大肉。

其实，孕妇的营养要均衡，在怀孕初期，只要保持饮食清淡即可，尽量减少油腻，这样也能有效的减轻孕吐。

2）自己开车防晕车

相信很多人都会发现，孕妇在孕初期特别容易晕车，因为她们对汽油的味道特别敏感。

所以怀孕初期的孕妇尽量选择自己开车，这样精神专注于开车的过程中，会大大减轻晕车的感觉。

3）室内环境要清新

此外，孕妇尽量到空气清新的地方散步，如果不愿意出门，也要保持室内的空气清新。

在室外空气质量好的时候卡通风换气，用水果的香味代替香薰。

所以，即便是孕期对气味过于敏感，孕妈妈们也不用担心，这是身体处于本能的在保护小宝宝。

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