螃蟹和酸奶是可以一起吃的，酸奶主要成分是乳酸杆菌，而螃蟹的主要成分是蛋白质，这两者在一起不会发生反应的。不过也不要多吃，吃太多的话可能会引起腹泻的情况。

螃蟹当中有着很多的营养成分，不管是蛋白质还是微量元素都是相当丰富的，经常吃的话对身体很有好处，其中的维生素[db:tags]对皮肤有好处，另外患有结核病的患者也是可以多吃螃蟹的。

酸奶的营养价值也很高，对于一些消化不良的人群来说，酸奶是可以促进消化的。这两种食物都是很健康的，其中没有任何伤害身体的成分，所以即使两者一起吃也不会影响身体的。

为什么有人认为螃蟹和酸奶不能一起吃

很多人可能在吃了螃蟹和酸奶之后身体有些不舒服，就认为这两种食物相克，其实不是这样的。这可能是因为身体本身就有问题，一些细菌感染等等。像螃蟹这种水产品是容易有细菌污染的，吃了不干净的水产品之后感觉到肠胃不适，然后在吃别的东西，大家就误认为两种食物相克了。这个道理就和皮蛋螃蟹一样，有人好奇皮蛋和螃蟹能一起吃吗，其实是可以的，没什么问题。

螃蟹其实没有那么多禁忌，但是在吃的时候还是要注意一些问题。螃蟹性情比较寒凉，吃太多会感觉身体不适，可以搭配姜丝、黄酒等等比较辛辣的食物一起吃。最好不要和寒凉的食物一起吃，比如西瓜，螃蟹和西瓜一起吃，可能会不舒服。假如本身脾胃比较虚，体质比较寒冷的人，单纯吃螃蟹也会感觉到不舒服，拉肚子等等情况，所以吃螃蟹也要根据自己的实际情况而定。

螃蟹当中有着丰富的蛋白质，假如说容易过敏的人群最好不要吃，可能会引起过敏，小孩子身体比较弱，也少吃螃蟹。

螃蟹是一种比较寒性的食物，而牛肉是温热的食物，一般来说不建议一起吃。假如说一起吃的话可能会引起身体的不适，比如什么腹泻、恶心等等情况，所以最好不要一起吃。

牛肉是一种很好的食物，其中富含维生素B6，假如想要摄入蛋白质的话就可以多吃牛肉。牛肉可以帮助人们增强提抗力，让蛋白质的新陈代谢合成速度加快很多。假如身体比较劳累，可以吃些牛肉补充。

牛肉当中肉毒碱的含量也很高，这是一种让脂肪更好新陈代谢产生支链氨基酸的物质，可以让健美运动员更好增长肌肉，所以很多健美运动员都会多吃牛肉。

另外牛肉还是可以起到促进康复的功效，很多人在生病之后需要调理，可以吃一些牛肉来补充营养成分，更好修复组织等等。

螃蟹中有哪些营养

螃蟹是一种寒性食物，可以有清热解毒、消结化瘀等功效，还可以帮助消食。不过螃蟹的肉是寒性的，不适合多吃，像脾胃比较虚弱寒冷的人更应该就不要多吃了。另外有人比较喜欢喝酸奶，也喜欢吃螃蟹，可能好奇螃蟹和酸奶可以一起吃吗，这两者一起吃没问题不会影响身体。

在中医看来，螃蟹是可以养精活血的，同时还可以起到疏通经络的作用，假如说跌打损伤了或者说骨折的人群都是可以吃些螃蟹的。

螃蟹当中富含蛋白质和人体需要的多种营养成分，像什么氨基酸钙质等等，都是可以很好滋补身体的，可以让人体的组织细胞更好的修复和合成，免疫功能也可以得到一定的提高。

吃螃蟹应该注意什么

注意死螃蟹是不能吃的，螃蟹死了之后身体中会遍布各种寄生细菌，即使煮熟了，毒素依然存在是不会被破坏的。在吃了死螃蟹之后可能会引起恶心呕吐等不浪反应。所以大家吃螃蟹的时候一定要注意，不要吃到死螃蟹。