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1、为什么孕期放屁又多又臭

为什么孕期放屁又多又臭

感觉好像怀孕的轨迹都是一致的。在怀孕中期，你会感到精力充沛，欣喜若狂，孕吐已经释放了它的日常力量。你的食欲反弹了，这时你对亲人和陌生人的容忍程度是一样的。当你的姻亲建议你在你最喜欢的餐厅吃饭时，你并不会很快的说“同意”。

怀孕和放屁？这是婴儿的锅！（网络图）

在浏览了菜单并点了菜的后，你就可以享受美美的一餐了。但就在你伸手去拿水杯的时候，餐巾小心地掉在你“消失”的大腿上，然后滑到地板上。这时的你俯身把它捡起来——噗！——释放一声如此出乎意料的声音，这时房间里的其他声音都消失了，静悄悄的。在随后的混乱中，食客伸长脖子以便看得更清楚，几乎抑制不住紧张的笑声。你的家人看起来很尴尬，而你的另一半则会在你最近释放的、令人印象深刻的放屁中进行一场简短的谈话。

在吃饭时放屁屁确实是挺尴尬的（网络图

放屁的发生。而且在怀孕期间，它们似乎更经常发生。肠胃胀气增加的原因是什么？从一个女人怀孕的那一刻起，她的身体里就开始了策划一个幕后的建设区域——其中一个是妊娠激素作为现场监督。孕激素向消化系统信号的增加。“慢下来”，它说。“不要这么快速的消化。”

这就导致了孕妇们被缓慢的吸收所困扰，这比正常速度慢了30%。同时这导致了大量的气体产生，而且所有的气体都必须到某个地方，通常是以打嗝或放屁的形式出现的。

哎哟，放屁老尴尬啊（网络图）

然后，当子宫在整个怀孕期间变得更大时，它会在腹腔中争夺空间。它推动肠子、胃、膀胱和其他一切触手可及的东西。消化会减慢，对许多女性来说，通过气体的冲动会增加。与此同时，孕激素的增加会使肌肉在准备分娩时放松。那么，为了把所有的气体给憋住，捏住那些脸颊可以吗？这通常是徒劳的。

不过，这有几件事可以帮上忙。注意那些引发肠胃胀气的食物。这些食物可能因人而异，即使是怀孕女性也一样。例如，花椰菜或豆类可能是某些女性放屁的罪魁祸首，但对其他女性则不然。如果你在吃完一顿饭后感到特别胀气，那就把你吃的食物记在心里。其中一个或多个可能就是原因。

少吃胃肠胀气食物多喝水（网络图）

还有，一定要多喝水，因为它有助于消化，防止便秘。吃少量的食物和咀嚼每一口食物也可能有帮助。有规律和适度的锻炼也可以让你的消化系统运转起来，帮助食物在没有不必要的气体中消化掉。

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