水苏糊糊是专门生产的儿童膳食，每当孩子有积食的现象，不喜欢吃饭时，就给孩子吃的米粥中加一些水苏糊糊”，可以让孩子改善脾胃运化能力，平时家中可以常备一些水苏糊糊，能够以备不时之需。

一、水苏糊糊的作用

水苏糊糊可以提高孩子免疫力，还能帮助孩子增强脾胃功能，清理积食，孩子脾胃虚弱一般就容易积食，生病，消化不良，积食的孩子可以吃一些小苏糊糊也能得到缓解。这属于善卡优为消化能力差、脾胃差、还有体质不好的孩子推出的特殊膳食。

一些宝宝于添加辅食时，或吃多了时，很易出现积食，水苏糊糊可以改善孩子脾胃，让孩子更健康成长。特别是在冬季，孩子脾胃进入一个“脆弱期”，由于脾胃最怕的两件事都在冬季，这两个分别是“饮食不当和寒冷刺激”。

因此，家长们要注意关注孩子脾胃健康状态，最好是在早上给孩子喝“水苏糊糊”，因为这样又能温脾养胃，还可以提高孩子脾胃运化属性，算是从另外一方面改善食欲，同时还增加免疫力。

二、水苏糊糊适合什么年龄段

水苏糊糊这种善卡优推出的一种膳食适用于6-36月龄以及37-60月龄的孩子，能够改善孩子脾胃，调理孩子肠胃，使得孩子不出现积食，因为这种情况会阻碍发育，中医讲“十孩九虚”，而这个就是指小儿的脾虚，脾虚是孩子最多的问题，比如生活中孩子腹泻、消化不良。

毕竟这个年龄阶段的孩子脾胃虚弱大多数是因为肠胃里面的食物消化没有彻底完成，就会堆积在这里面。所以，在平时，母亲会有意识的让孩子吃一些健脾的保健品，这个也是非常重要的，而水苏糊糊也成了许多妈妈的第一选择。

而且，“脾乃后天之本”，这是人们健康生活的基础，孩子脾胃不好，其他机体部位也会受影响，很多孩子在生出来的时候就已经有脾胃不足的现象，而外界刺激更容易影响脾胃，所以会造成脾胃虚弱。所以，脾胃虚弱也需要格外注意。

丝瓜是可以和山药一起吃的，这两种都是对人体非常有好处的食物，一起吃也并不冲突。丝瓜和山药都是在日常生活中经常能见到的蔬菜，因为本身就含有丰富的营养物质，因此广泛的被大众所喜爱，平时拿来炒菜吃也是非常美味的。

一、丝瓜和山药的妙用

丝瓜和山药这两种蔬菜可以拿来一起炒制，变成一道爽口又美味的小菜，像是平时吃惯了大鱼大肉，感觉到很油腻的话，吃一顿丝瓜炒山药，能够有效地平衡油腻感，清淡饮食，对人体健康很有帮助，这两种食物本身是没有相克性的，可以放心的食用。不过有时候丝瓜有苦味，丝瓜苦的能吃吗，其实丝瓜带着苦味比较不正常为了健康最好别吃。

但是像丝瓜山药这一类的食物，人们对这两者的评价是很极端的，有的人很喜欢吃，有的人就很讨厌吃，主要是因为口感方面的关系，丝瓜吃起来是粘乎乎的，这种口感会让人莫名觉得恶心，但其实正是这种黏液对人体有很好的好处，因为这种粘液才是丝瓜的精华。

丝瓜和山药所带来的粘腻感主要来自于一种名为可溶性膳食纤维的东西，也叫做植物多糖，这种膳食纤维能够帮助人体的肠道促进蠕动，同时还能抑制糖分的吸收。对于糖尿病人来说是非常好的食疗蔬菜，到秋冬季节，大鱼大肉吃多，可能产生腹泻，此时食用山药或是丝瓜能够帮助消化不良的现象。

二、丝瓜和山药不能和什么一起吃

丝瓜不能和菠菜一起吃这两种食物，如果一起吃，可能会引起腹泻的现象，丝瓜也不能和白萝卜一起吃，白萝卜对人体同样也是很好的刮油脂的食物，但是如果跟丝瓜一起吃的话，反而会伤到人体的元气。另外，丝瓜跟芦荟这两种食物也不能一起食用。

生药和荞麦米是相克的，吃了山药之后再吃荞麦米的话会引起身体不适。便秘人群如果吃了山药就要注意不能再吃鹿肉，因为会加重便秘的现象，山药跟黄瓜也不能一同吃，黄瓜当中有丰富的维生素C分解酶，而山药会破坏这种维生素C。