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1、为什么孕期体重会增加

为什么孕期体重会增加

对于怀孕期间增重多少，应该是基于孕妈孕前身高及体重的基数来判定的。

首先需要计算你自己的BMI值，根据BMI数值算出你孕期合理增重的范围。

孕前BMI

体型

孕期体重增长值/kg

＜18.5

消瘦

12.5-18kg（30斤左右）

18.5-23.9

正常

11.5-16kg（25斤左右）

24.0-27.9

超重

7.5-11.5kg（20斤左右）

≥28

肥胖

6.0-6.8kg（12斤左右）

例如：丽丽孕前身高为160cm，体重54kg，那么她的孕前BMI=54÷(1.6*1.6)=21，体型属于正常范围，她的孕期体重增长值应该是25斤左右

BMI（身体质量指数）：国际常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。

不会算的孕妈，评论区留言你的孕前身高和体重，帮你算哦！

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