导语：[db:tags]HA是一种不饱和脂肪酸，也被俗称为脑黄金，这对于人体大脑的中枢神经和视网膜来说是相当重要的营养成分。而胎儿时期对于DHA的需求量是很大的，假如DHA供给不充足，那么宝宝的发育可能出问题。孕妇补充DHA也是相当必要的。

DHA是什么

胎儿时期是快速聚集DHA等营养成分的关键时期，同时对于大脑和视力的发育也是相当重要的。假如胎儿在发育阶段没能汲取需要的营养成分，那么他的大脑发育可能有一定的问题，甚至于智力都可能受损。所以为了更好让宝宝健康成长，孕妇还是要多补充DHA的。

不过不一定要购买一些补剂，假如平时营养均衡的话，多吃一些富有DHA的食物比如鱼类等等就足够了。

DHA有哪些来源

母乳中含有比较丰富的DHA，尤其是在初乳中DHA含量最高。不过母亲乳汁中有多少DHA主要取决于母亲的饮食，比较喜欢吃鱼，吃鱼比较多的母亲乳汁含有更高的DHA含量。

鱼类中也含有比较多的DHA，其中鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等等鱼类中的DHA含量最高，要知道通过科学计算，每一百克鱼类中可能还有1000毫克以上的DHA。

干果类不仅含有其他营养成分，DHA的含量也是相当高的。比如核桃、杏仁等等都是比较健康的食材，摄入一定量后可以让身体发育更好。

在市面上也有专门的DHA制品，一般来说这种制品的营养成分来源于两个方面，一个就是深海鱼油，另外就是在藻类中提取获得的。

孕妇怀孕几个月补充DHA

有人也说了既然孕妇需要补充DHA，那么在什么时间开始补充最好呢。实际上在怀孕三个月的时候可以开始补充DHA。这不仅对孕妇的身体更好，可以补充更多营养成分，同时可以让宝宝汲取更多营养成分，大脑发育更完全，不管是神经系统发育、免疫系统发育等等方面都有很多好处。也可以尽可能减少不常见的10大新生儿出生缺陷了。

结语：孕妇在怀孕的时候可能担心宝宝，但是补充足够的营养，多锻炼让自己身体更强大，也是可以轻松生下健康的宝宝的。

导语：座头鲸本来是一种十分温驯的鲸类，但是遇到海洋霸主虎鲸时，座头鲸就变得胡搅蛮缠，好像就是不想让虎鲸好过，据科学家观察，座头鲸只要一听到虎鲸捕猎时的特殊声波，就会马上前往阻止，就算救不下来，也要干扰虎鲸一番，可以说是世仇宿敌般的存在，下面就跟着探秘之小编一起来看看吧!

虎鲸和座头鲸什么关系?

虎鲸作为海洋十大霸主之一，曾经欺负过不少大型鱼类，就连鲨鱼和蓝鲸也可能成为它们口中的食物，所以大部分鱼类都不敢轻易的靠近，但是只有座头鲸会在听到虎鲸狩猎声音时赶过去阻止。据观察，座头鲸就算救不下猎物，也会扰得虎鲸不能安心狩猎，可以说是真正的死对头。

前几年就曾经观测到，一对灰鲸母子被虎鲸围攻，就在灰鲸拼命挣扎的时候，一只座头鲸突然出现，和虎鲸展开了搏斗，但是由于虎鲸都是群体捕猎，且在虎鲸为什么叫杀人鲸中就提到虎鲸极其的凶猛，所以一只座头鲸根本不敌，于是座头鲸又叫来了其他的同伴，这才赶走了虎鲸，救下灰鲸母子后，座头鲸就立刻转身游走了。

那么为什么座头鲸会这么乐于助人了，拯救其他小动物，对于它来说并不能带来实质性的好处，反而会将自己置身于危险之中，这怎么想都是一个很不划算的举动，但却成为了座头鲸的固有特性，很是让人疑惑，后来科学家就对此展开了研究，这才发现了其中的原因。

座头鲸为什么和虎鲸过不去?

1.保证同类或者座头鲸宝宝的安全

经过科学家的调查，得出了一个不那么令人信服的答案，就是虎鲸虽然不如成年的蓝鲸和座头鲸大，但是它总是会欺负或者捕猎幼小的座头鲸或蓝鲸等较大的鲸类，所以座头鲸这样做可能也是为了保证小座头鲸的安全，让虎鲸在遇到座头鲸宝宝时能够有所忌惮。

但也有人认为可能是为了防止虎鲸攻击同类，座头鲸每次听到虎鲸捕猎时发出的特殊声波，就会前往救援，而在这之前座头鲸并不知道猎物到底是不是同类，所以为了不漏掉需要帮助的同类，座头鲸选择只要是虎鲸狩猎，就进行干扰。

2.单纯的报复行为

也有人认为这种完全利他的行为，也可能是除了灵长类之外的，其他动物具有复杂情感的一种证明，因为有人猜测这可能也只是一种单纯的报复行为，因为座头鲸宝宝经常被虎鲸欺负，所以便记下了这个仇，长大后选择报复。

结语：座头鲸的这种纯粹的利他行为，在动物界中十分少见，大家都是生存为先，而座头鲸还有闲心管别人家的闲事，可以说是一个极其神奇的现象。