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1、孕期为什么那么多禁忌

孕期为什么那么多禁忌

文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

怀孕对于一个女人来说，是非常幸福的一件事情，因为这是一个身份的改变，也是一个家庭幸福的延续。只是，怀孕看似是一件非常平常的事情，但每个经历的女人，想法和做法都不尽相同。现在家庭对孩子的重视程度是越来越高，这也导致很多孕妈在孕期的时候，非常小心。

孕妈产子，足月儿不足5斤，分析原因后，医生指责：孕期过度谨慎！

秋儿有些胖，备孕一年一直没有怀上宝宝，医生建议她先锻炼减肥。没过多久，秋儿终于怀孕了，家人都非常开心，亲戚、朋友们也开始来各种支招，给出孕期的各种注意事项。对于来之不易的胎宝，秋儿觉得谨慎些总归没错。

因为害怕出现孕期高血压等症状，秋儿一直很注意饮食。因为孕期嗜睡，又一直休息在家，所以秋儿每天直接睡到中午，然后起床吃午饭。整个孕期，秋儿的体重一点都没有上升，反而瘦了一点，每次胎宝检查都很健康，只是偏小些。

后来40周+2天顺产生下了一名女宝，只是宝宝的体重只有4.8斤，还不足5斤！加上孩子黄疸严重，保险起见，便住进了保温箱。而医生听她讲述了孕期的饮食和运动后，便指责她：孕期过度谨慎了，吃得太少，没有运动，胎宝自然发育会慢些。

怀孕，尤其是第一胎，很多孕妈都会非常谨慎，无论是吃食还是运动上，都格外小心。但是，孕期禁忌被过度消耗，这也不行那也不成？孕妈安心，胎宝没那么脆弱！

孕期的一些禁忌，其实很多时候都是被夸大，在谣言盛行的今天，我们该如何分辨呢？

关于不能吃

孕期的饮食，是非常需要注意的，有些食物可能会引起子宫兴奋，或者寒性太重等，进而导致流产，比如螃蟹等。只是，一种食物能够引起流产，一般情况下，也是大量食用了该食物才会出现这种状况。对于过分谨慎的孕妈来说，一旦有那么一丁点可能有这些“功效”，便不再出现在自己的饭桌前。

孕期忌口，是需要的，但也没有这么夸张，不至于那么多食物，丝毫不能碰。其实每种食物，都有它的营养，无论是利于孕妇还是不利于孕妇的，都不能大量食用。那些吃饭前都要查一下什么东西能不能吃的孕妈们，也无需太谨慎，只要某一种食物不是大量摄入，一般是没什么影响的。

关于不能做

孕妈们总是会被特别对待，啥都不敢做，生怕因为做了点事情就流产。其实在过了孕早期之后，孕妈们就可以稍微放松了，做一点简单的家务其实无妨的，只要不是过激烈、幅度过大的动作就行。而且，适当的干活儿，也是在锻炼，能够让胎宝更好的发育。

关于不能睡

每个人的孕反应都不尽相同，而有一种孕妈，就会特别嗜睡，觉得怎么睡都睡不够。但是在一些禁忌中，若是睡得多，就容易胎位不正等。所以，这就吓得很多孕妈不敢随意睡了。孕期本就容易嗜睡，而这也是孕妈的需求，睡不好精神就会不好，反而会影响胎宝发育。所以，若是很困，就睡吧！

对于大部分孕妈而言，其实胎宝真的没有那么脆弱，适当的矫情、谨慎是需要的，但是过分被这些禁忌所困扰，然而会让自己紧张，不利于胎宝的发育。不过，对于孕早期、易流产体质、在保胎等“特殊”孕妈群，还是需要多听医嘱。

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