导语：海参是一种很滋补的海鲜，有着提高免疫力、美容养颜、预防心脑血管疾病、健脑、促进钙质吸收和促进伤口愈合等好处，对于虚弱的人群来说是一种大补的食品。

1、提高免疫力

世界十大攻击力最强动物之一海参，它含有特有的赖氨酸，这是一种特别的生长元素，对人体是很有好处的，可以有效促进人体发育生长，让人的免疫力得到进一步提高，甚至于让大脑恢复更快一些。

2、美容养颜

很多女性对于美容养颜有着无限的热情，而海参正好有这种功效，它的蛋白质含量很高，同时还有相当丰富的胶原蛋白，这对于人体相当有好处，可以起到延缓衰老的作用，同时也不会引起肥胖。胶原蛋白可以从食物中摄取，最好不要直接摄取，之前在 长期喝胶原蛋白的危害中提到了，服用人工提取胶原蛋白可能达不到想要效果。

3、预防心脑血管疾病

海参中有着丰富的岩藻多糖，可以起到降血脂的功效，在医学方面认为长期患有高血压高血脂等人群，一直坚持食用海参可以让心脑血管更加健康一些。

4、健脑

海参中含有人体需要的十几种氨基酸以及多种微量元素，这对于人体有着相当大的好处，甚至于可以让大脑更有活力。

5、促进钙质吸收

海参中的角蛋白可以起到促进红骨髓造血的功效，贫血人群是可以服用的，同时还可以起到一定补钙功能，效果很不错。

6、促进伤口愈合

海参当中有着大量的精氨酸，可以有效修复受损细胞，假如身体有了伤口可以吃海参促进愈合，做了手术之后的患者是可以多吃海参补身体的。

1、一天不超过一个

一天一个海参是身体比较虚弱需要进补的人的数量，身体比较健康的人不适合多吃，吃多可能会上火，尤其在夏天的时候。

2、春天少吃

春天也是比较干燥容易引起上火的季节，这个时节也是不适合吃太多海参的。

导语：很多人在生活中不由自主就会跷二郎腿，虽然似乎跷二郎腿让腿有地方安放感觉要舒服一些，然而实际上跷二郎腿对身体是不好的，那么为什么跷二郎腿不好和探秘志一起了解下。

1、导致静脉曲张

大腿上有很多动脉和静脉是相当重要的位置，同时还包含着大量的神经，假如这些被压迫可能会影响身体健康，比如造成静脉曲张等问题，造成不好的影响。

2、腿型难看

大家都喜欢细细直直的腿，但是长期跷二郎腿的人可能会让腿型变得很是难看，甚至于有些畸形。这对于很多人来说是很大的打击，尤其是一些爱漂亮的女性。

3、惹上疾病

虽然说跷二郎腿只是一种不好的习惯，但是这种习惯长期下来可能会导致疾病，女性朋友可能会引起一系列妇科方面的疾病，毕竟女性生殖道更加容易引起细菌滋生，跷二郎腿相当于提供了温床。

4、脊柱出问题

正常的坐姿身体受力是比较均匀的，脊柱也不会承受太大的压力，但是跷二郎腿则打破了这种平衡，让脊柱受力不均匀，这样可能会导致脊柱加速老化甚至于脊柱可能会畸形。

5、心脑血管疾病

跷二郎腿导致血液流通不顺畅，最终心脏和大脑供血也不流畅，假如这个时候人们的心脑血管本身有些毛病，那么可能会引起更加严重的情况，毕竟心脑血管疾病是世界上十大必死病之一也不是什么小问题。

有哪些正确的生活习惯

跷二郎腿有百害而无一利，大家千万不要养成这样的习惯，而且对于女性来说这种习惯会感觉很难看不优雅。即使一下子没办法改变也要一段时间改变一个姿势。

在平时应该多锻炼身体，让身体更加强壮，同时多吃水果蔬菜，比如世界十大公认最健康的水果之类的。假如发现身体有什么不舒服的地方就去医院看医生，不要因为害怕疾病而不去就医，这是不正确的行为。