导语：定势效应就是指人们的心理，记忆，知觉，思维等，都会受到之前的心理活动的影响，产生具有明显倾向性的心理，由俄国心理学家包达列夫提出，定势思维甚至能改变一个人的外形印象，应对策略分别是不要限定自我的能力，不要听信道听途说和多方面的去看待事物，下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

定势效应如果体现在颜值仪表方面，就被称为晕轮效应，在商业方面则很多程度的体现了哈默定律的道理，所以说很多定律都是互通的，定势效应其实就是惯性思维在社会态度方面的体现，定势效应就是指人们的心理，记忆，知觉，思维等，都会受到之前的心理活动的影响，产生具有明显倾向性的心理，就比如说我对这个人的第一印象不好，那么不管看到他做什么即使是好事，也会产生厌恶感。

俄国心理学家包达列夫曾经做过这样一个实验：分别向两组大学生展示同一个人的照片，但是对第一组的说法是照片上，是一个十恶不赦的坏蛋，对第二组的说法则是一位伟大的科学家，然后分别让他们描述这个人的外貌。

认为他是坏蛋的那一组所描述的词，大多是凶恶的，甚至有人从他的眼睛中看到了仇恨，而认为他是科学家的那一组，则说深邃的眼中看到了科学的深度，这就充分说明了定势思维的影响之大，甚至能改变一个人的外形印象。

人们很容易被困在定势思维中，局限的信息和认知，总是会让人们通过经验来判断和思考事物，这就很容易导致误伤他人，或者束缚自我，下面总结了几条应对策略：

1. 不要限定自我的能力：定势效应不仅发生在他人身上，在很多时候，自身的发展受限，也是因为定势思维的影响，比如我们常常会在做事之前，就根据以往的判断，觉得完不成这件事，因而放弃了好多发展的机会，所以要清晰的认清自我，才能不被定势效应蒙蔽了双眼。

2. 不要听信道听途说，要用心看待每件事：很多人对于他人的印象，都是通过道听途说来的，往往会因为一件事而让你给这个人贴上一个固定的标签，比如你听到这个人打了小报告，你就会觉得他就是个爱打小报告的人，并且每次的小报告你都会认为是他打的。

3. 要多方面的去看待事物：只从第一次的印象，就定势的判断一个人的好坏，是一种很片面的思维，人的潜力都是无穷的，可能今天他是飞行员，明天他就成了律师，所以不要小看任何人。

人们常说无头苍蝇乱撞，但其实苍蝇比蜜蜂的思维更加灵活，这来自于一个著名的实验，分别把六只苍蝇和六只蜜蜂装到瓶子里，将瓶子平放着，但是瓶底朝向窗户，这时蜜蜂就会遵循平时的一个亮光原则，而拼命的朝瓶底飞去，但是苍蝇却灵活的多，根本不管哪里有光，而是积极的寻找出口，不一会儿就冲出了瓶子。

就像苏格兰黑山羊定律说的一样，这就是蜜蜂形成的思维定势，导致它认为有光的地方，就肯定有出口，没想到的是反而让它陷入了死循环，最后只能撞死或者饿死，也有人曾说过头脑简单有时也是一种好事，其实就是由于头脑简单者不会想太多，而是大胆的开拓新方法。要不然也不会有聪明反被聪明误的说法了。

导语：近因效应是指最近一次的记忆会促进人对你印象的变化，经常出现在熟人之间，比如一个朋友总让你生气，但是你却只能想起最近的几件事情，美国心理学家卢钦斯曾做过实验研究，据实验表明，所有人都受近因效应的影响，认知结构简单的人更容易出现近因效应，下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

在多看效应中，曾提到首因效应对于陌生人的第一印象有多重要，但是在熟人之间就并非如此了，近因效应就是指最新出现的刺激会促成印象形成，简单来说就是指最近一次的记忆会促进人对你印象的变化，在陌生人之间，还是第一印象最重要，但是熟人之间只会因为最近的一次记忆，而导致印象产生变化，就比如一个朋友总让你生气，但是你却只能想起最近的几件事情。

作为十大心理学爱情定律之一的近因效应，又被称为新颖效应，在情侣之间也会经常出现，比如一对情侣本来相处的很好，但是男方由于家中出了一些事(新刺激)，就开始出现心情不快，对待女朋友有时也会比较暴躁(最后印象)，如果这时男方在卷入一场诈欺案，女方就会认为他过去一直都在欺骗自己(最后印象的影响)。

美国心理学家卢钦斯曾经研究过这样一个实验，当描述吉姆时，先说出他的优点，再接着说出他的缺点，有78%的人认为吉姆是个友好的人，但是在说完有优点后，插入某种活动，再告诉他们吉姆的缺点时，人们对于吉姆的评价就没有那么好了，这就是近因效应的作用。据实验表明，所有人都受近因效应的影响，认知结构简单的人更容易出现近因效应。

我们常常因为一句话就伤了朋友间的和气，这就是近因效应最简单的一个例子，因为人是健忘的，当你和朋友已经变得很熟时，可能已经完全不记得你们第一次见面的场景，不管是好是坏，最近的一次见面的印象，却还是清晰的记在脑子里，所以很容易就会因为最近的一句话就闹翻。

而且对于熟人来说，你很习惯朋友的行为方式，所以他要是突然出现异常举动，就会让你印象深刻，比如你们一直相亲相爱，但是突然有一天他说了一句很伤人的话，你就会开始改变对他的印象，并且由于不符合平时的和谐氛围，而让你印象深刻，这就是近因效应的影响，最后印象可见是多么重要。