著名心理学家桑代克通过饿猫迷笼实验，总结了学习的三大定律，分别是准备律，练习律和效果律，准备律是说在学习前必须有所准备，才能在实行学习计划时感到满意，练习律则是指必须反复练习才能达到更好的效果，而效果律是说学习效果的好坏直接影响练习的积极性，下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

桑代克的三大学习定律

桑代克这三大学习定律是在饿猫迷笼实验的基础上提出的，主要就是三个规律：准备律，练习律和效果律。据桑代克说学习就是要遵循这三条重要的原则，才能事半功倍。

 

三大学习定律主要是准备律，练习律和效果律，准备律就是说在学习之前，学习者必须有所准备，才能在实行学习计划时感到满意，也就是我们平常所说的预习。

三大学习定律的第二条就是练习律，通俗的来说就是在学会一个反应时，必须反复的练习这个反应，才能达到越来越好的效果，也就是练习的越多，这个反应就会越熟练，你就会变得越强。

学习定律的最后一项就是效果律，简单来说就是学习达到的效果直接影响了你对于练习的积极性，学习的效果越好，动作的重复率就会越高，但当一个动作所跟随的是一个不满意的变化，那么这个动作的重复率会下降。但是桑代克后来发现惩罚并不一定会导致重复率下降，于是便取消了效果律中的消极面。

桑代克的迷笼实验

桑代克曾经用一只饿猫做过一个实验，他将饿猫放入带有三种机关的迷笼，并在笼子外放上了一条鱼，让猫随机的触发开门机关，多次反复这个过程，直到饿猫学会如何开门，桑代克记录下饿猫学习所用的时间，制成曲线，并意外的总结出了试误说以及三大学习定律。

桑代克三大学习定律的实例和启发

准备律

就拿学生学习来说，准备律就是先有学习的动机，学习才能发生，通俗来讲就是想学习才能学的进去，就像差生为什么会说自己学不好，因为他们没有学习的动机，不想学就肯定学不会，或者学的很吃力。

所以由此可以看出，教师除了需要对学生进行知识的灌输，更主要的目标还是引导和激发学生的学习动机，据调查，中国约有50%的独生子女学过钢琴等乐器，但是学生在这里是出于被动的，即使学会了，也很难有好的学习效果，所以还是应该激发学生的兴趣点，兴趣才是最好的老师。

练习律

再来就是练习律，也是同样的例子，好学生的学习成绩好，也是由于长时间的做题练习，才能达到融会贯通的地步。就算是天才也是需要练习的，只是练习的时间比常人短罢了，不通过练习是一定学不会东西的。

效果律

最后一个就是效果律，人学习东西都是有目的的，学生努力学习就是为了能取得好成绩，已经工作的人下班学习技能，也是为了获得更好的收入，提高生活质量。所以学习后的效果变得至关重要。

要是长时间的反复学习，效果却都不好，那么人的积极性就会被打击，也就逐渐的失去了学习的兴趣，就又回到了第一点，丧失了学习的动机，就会减少学习的重复性，这形成似乎形成了一个循环，最后的结果就是什么也学不会。

为了证明学习即是模仿，班杜拉运用波波玩偶，观察几组儿童在观看暴力行为之后的反应，模特会将波波玩偶按倒袭击，甚至用锤子敲打它的头部，还不停的运用语言攻击，最后发现孩子会在成人不在场的情况下模仿看到的暴力行为，而且男孩比女孩的攻击行为更强，下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

班杜拉模仿实验是什么?

由于儿童很少有社会反应，所以班杜拉选择他们来做这个实验，为了证明学习即是模仿，班杜拉运用这一实验，观察几组儿童在观看暴力行为之后的反应，特地从斯坦福幼儿园挑选了36位男孩和36位女孩，年龄在3-6岁之间，被分成了8组。

班杜拉模仿实验的过程

孩子们被带到了一个游戏室，在那里模特会分组展示不同的动作，在非攻击性一组中，模特会加入到孩子们的游戏当中，但是攻击性一组中，模特会持续的攻击游戏室里的波波玩偶。

模特会将波波玩偶按倒在地，猛烈的袭击它的鼻子，甚至用锤子敲打它的头部，除了行为上的攻击，模特还不停的运用语言攻击，在10分钟过后，所有的孩子们都被带到了另一个房间，这间房子里有一些“非攻击性物品”，比如蜡笔，纸张，也有“攻击性物品”锤子，剪刀等，当然也是少不了波波玩偶的。

在这之后，孩子们随意的玩了20分钟，班杜拉就躲在镜子后面观察，果然被班杜拉料到，没有成人在场时，攻击性组的小孩会模仿他们所看到的行为，而男孩比女孩的攻击力更强，也更加频繁。但是非攻击组的孩子的攻击行为就明显低很多。

班杜拉模仿实验的结论

班杜拉在实验开始时，其实就曾预言过四大实验结果，而最终的结论果然不出他所料，证实了他预言的其中三个。

1. 成人模特不在场时，观察攻击行为的孩子们会模仿他们所看到的。

2. 非暴力一组的孩子无论什么性别，都会比暴力组孩子的攻击行为更弱一些。

3. 无论模特的性别是同性还是异性，孩子的性别上的差异很明显，男孩比女孩攻击行为更强。

关于波波玩偶实验的质疑

和大多数科学理论一样，刚出世时总不会都是赞美的声音，有不少人质疑过班杜拉：

1. 选择的学生都来自同一学校，有相同的民族和学习背景，不能一概而论，所以不能将实验结果广泛运用。

2. 儿童的某些捶打行为可能并不是暴力，而是在抚慰洋娃娃。

3. 甚至有人说这种实验是不道德的，他只是在教小孩子怎么使用暴力。