导语：斑点是相当影响颜值的，但是没办法长斑的原因有很多有人因为这样那样的原因还是长了斑点，既然已经长斑了应该如何解决呢，一起看看吧。

1、面膜

一般干性皮肤喜欢长斑，太阳照射皮肤形成黑色素最终导致皮肤长斑。大家不能改变阳光，但是可以改变自己。可以每天敷面膜，给皮肤补水。坚持敷面膜，让皮肤黑色素逐渐分解，最终逐渐开始淡化，不过效果比较缓慢。

2、美容

假如斑点太多实在影响美观或者自认为没办法忍受，可以去美容机构做点斑。现如今点斑价格也不是很贵，假如可以解决问题的话，花费这些钱是值得的。

3、化妆品

假如脸上斑点不多，只有一点点小瑕疵，可以用化妆品遮挡。比如说用遮瑕霜[db:tags]B霜等等遮盖，这样就看不出来了。

4、防晒

紫外线会伤害到皮肤，不仅让人变黑，同时会导致皮肤长斑。所以出门注意防晒，用上防晒霜记得打伞，当然不出门是最好了。

5、固定化妆品

很多人用化妆品喜欢换来换去，世界上最好不要换，可以固定一种化妆品。选择化妆品的时候不要用三无产品，比如含有激素铅汞等等，或者其他的添加剂最好都别用。

6、卸妆彻底

很多人喜欢化妆，但是可能卸妆不是很彻底，最终导致皮肤出问题，不仅仅是长斑，甚至于提前衰老长皱纹等等。

7、起居规律

最好做到早睡早起，起居比较规律，熬夜晚睡伤身体的同时还会伤害皮肤，这是得不偿失的。

8、保持心情稳定

心情最好保持一个稳定状态，不要大喜大悲保持平和，这样心情好了身体也会最终皮肤也会逐渐好转。

导语：现在是看脸的社会，一张好看的脸相当重要。但是有很多皮肤问题在困扰着大家，很多人皮肤喜欢长斑，那么为什么会长斑呢，一起了解下。

1、使用劣质化妆品

很多女性出门之前都喜欢化妆，这样让自己看着更美丽一些。但是在化妆品的选择上面要注意，不要使用一些垃圾化妆品，比如三无劣质的等等之类的，甚至严重破坏到皮肤，导致中毒。

2、感光性食物食用太多

像一些柠檬橘子等等都是感光性食物，假如吃了很多然后在紫外线下照射的话可能导致皮肤过敏发炎甚至于色素沉淀，当然这些是可以吃但是不要一次吃太多，避免长斑。

3、暴晒

长期在太阳下暴晒的话也会导致长斑，所以日常注意防晒不要被太阳灼伤了。其中一些黑色素会停留在身体当中，甚至于形成黑斑。

4、荷尔蒙失调

在怀孕当中女性荷尔蒙会失调，怀孕后期容易长斑，一般在生完孩子之后逐渐消失，但是假如精神压力太大，或者在太阳下暴晒的话可能导致怀孕的斑点不褪甚至于长出其他的斑。

5、生活习惯不好

长期挑食，睡眠时间不够喜欢熬夜等等情况，或者一直在压力当中生活会导致身体分泌大量黑色素，皮肤深受影响甚至于长出斑点来。

6、疾病

假如在患有一些生殖系统疾病，比如说月经不调等等可能导致长斑，这和怀孕长斑一样都是内分泌失调造成的。另外像什么慢性胃肠疾病、甲亢等也会让人长斑影响皮肤情况。

总的来说长斑的原因有很多，大家都可以注意下。毕竟斑点相当影响到人的容貌，所以为了自己的美丽多用点心还是值得的。