导语：心理洁癖是指内心世界的过度清洁，主要表现在人际交往上，有心理洁癖的人会异常的注意和自己交往的人，一旦他们带有在他看来所谓肮脏”的东西，就会立马将这种朋友剔除自己的交际圈，这是一种心理疾病强迫症，主要的治疗方法有脱敏法，冲击法和认知疗法，下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

心理洁癖是什么?

心理洁癖其实就是心理环境上的洁癖，生活中的洁癖其实就是过度的注重清洁，轻微的洁癖只是一种不好的习惯，要知道处女座为什么被黑，很大一部分原因就是有人认为他们的洁癖让人无法忍受，因为严重的洁癖心理，甚至会影响到正常的生活和工作，可以说是强迫症的一种，这种情况则必须求助心理医生。

那么心理洁癖就是自己内心世界的过度清洁，对于肮脏的恐惧就像空间恐惧症患者对于狭窄空间的恐惧一样，比较明显的表现就是在人际交往上，有心理洁癖的人会异常的注意和自己交往的人，一旦他们带有在他看来所谓“肮脏”的东西，就会立马将这种朋友剔除自己的交际圈。

形成洁癖的原因

洁癖病人大部分来自遗传，其中有七成的人患有强迫症，这是生理因素，还有心理因素上，有很多方面，比如可能是在青少年时期与社会初次接触的不适应，或者工作环境的变化加重了压力，又或者是处境紧张，经常处于担心受怕的环境，也有可能是外界产生了不良刺激，导致洁癖的诱发，比如近亲死亡，严重的意外事故等。

心理洁癖怎么治?

当有心理洁癖的人不喜欢一个人的时候，那个人的一切在他看来都是肮脏的，就连和他说一句话，也会想要抹掉这个人的痕迹。其实这都是强迫症的表现形式，针对强迫症的治疗，小编总结了以下几种方式：

1. 脱敏法：脱敏法和冲击法是行为疗法中比较常见的，两者恰好相反，脱敏法就是让病人通过对抗，循序渐进的减轻紧张的情绪和状态。

2. 冲击法：冲击法则是通过强烈的刺激，让病人无法产生通常的恐惧，就比如让强迫洗涤的人全身脏兮兮，他也就无暇顾及细小的脏。但是这种方法使用不当，很容易加剧患者的症状，所以还是不要随意的乱用疗法。

3. 认知疗法：医生会不断的告诉你，这种心理洁癖是不正常的，引导患者走出心理洁癖的阴影，比起前面的两种，这一方法比较直接。

作为患者自己，也要注意调节自我的心理状态：

1. 认知调整：心理洁癖并不可怕

不断的告诉自己这一点，因为强迫症本质上只是内心的自我博弈，只要以个人意志战胜恐惧，就能解决，不要加重自己的心理负担。

2. 性格调整：换个角度想问题

其实大部分的心理洁癖都是表面现象，只是由于思维方式不好造成的，要有意识的改变自我的思维方式，不要过于钻牛角尖，认死理。

导语：世界十大恐怖理论分别是黑洞囚禁人类，火星地球化，轮穴，通灵术，纳粹先进论，2018年实际上是1721年，Reptoids外星种族，意念治疗，地球空心说，虚拟现实，下面探秘志就带大家共同了解下世界十大恐怖理论吧。

1、黑洞囚禁人类

目前大家对于宇宙的基本了解，就是宇宙在一次大爆炸中诞生，后来宇宙空间开始膨胀，最终成为了今天的宇宙。但是有研究人员认为，其实我们是生活在黑洞中而已，周围的空间被无形包围着。

2、火星地球化

世界十大恐怖理论之一火星地球化，火星一直都是大家比较熟悉的星球，之前还有人认为美国隐瞒火星生命，甚至于NASA等组织将火星地球化了。

3、轮穴

在武侠小说里面，人身上有对应的穴位，它们分布在人的身体上，这些轮穴作用很大，只要好好利用可以让身体某些机能更加强大。

4、通灵术

虽然说大家现在都在提倡讲究科学避免迷信，但是很多时候迷信还是很有市场的，比如什么鬼上身、鬼压床之类的听着就挺吓人的。据说通灵术可以了解另外一个世界，甚至于有人认为自己可以召唤到奇妙的东西，可以说是完全违背了宇宙常识。

5、纳粹先进论

纳粹在现在人看来已经成为了残忍的代名词，比如纳粹德国二战实验就是超级吓人和恐怖的。但是有人提出了一个奇怪的想法，纳粹掌握着先进的科技，甚至于比现在还要强大，这种说法有了很多延伸，有些光听听就觉得匪夷所思。

6、2018年实际上是1721年

这个理论听着有些奇怪，实际上主要意思认为中世纪应的早期并不存在，所以我们目前计算的年份有了错误，比地球提前了两百多年。

7、Reptoids外星种族

有关外星人的研究和想法一直都在继续，甚至有人认为人类死去就是外星人。但是有人提出了Reptoids外星种族，认为英国皇室等等很多有名的人物都是这种种族的化身。

8、意念治疗

意念治疗实际上已经算是世界十大恐怖理论中比较正常的，它们认为可以利用人的意念来积极进行一些事情，从而起到更好的激励作用，对于疾病有好处。

9、地球空心说

这个理论主要意思认为地球是一个空心的状态，里面什么都没有，这个理论还有了一些延伸，甚至于有人认为地球内部有太阳。

10、虚拟现实

最后一个上榜世界十大恐怖理论的是虚拟现实，这个理论认为生命并不是真正存在的，大家都只是一种程序而已，这个世界都是虚拟的。