导语：其实久坐久站并没有具体的时间限制，但是通常来说只要连续坐着不动超过一小时，血液循环就会变得缓慢，根据加拿大的一项调查，每天坐着超过8小时，就被视为久坐，而长期久坐久躺久站容易导致腰椎颈椎损伤，和一些慢性疾病，比如静脉曲张，甚至是心脏病，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

久坐久站并没有明确的时间规定，但是通常来说一个小时保持不动就会导致血液循环减慢，而长时间的不动，则会导致很多慢性疾病的发作，加拿大曾经做过一项调查，显示如果一天当中坐着的时间超过8小时，或者更长，才算是久坐。

其中特别是患有各种慢性疾病，特别是颈椎和腰椎疾病的人要注意，大约一小时就要活动一下，不然很可能造成腰椎或者颈椎的再次劳损，加重病情，久坐的现象也经常出现在学生和白领的身上，所以也有人说根据课堂时间，严格来说45分钟就要休息一次。

根据2003年世界卫生组织的调查结果显示，全球每年都有将近200万人因为久坐而死亡，大部分都是由于久坐引发的疾病导致的，因为久坐已经成为了世界十大致病原因之一，甚至他们还预计到2020年，70%的疾病都是久坐引起的。

久坐造成的危害也是多种多样，主要是下列这4种：

1. 久坐导致血液减缓，损害心脏

长时间的久坐不动会导致全身的血液流动速度减慢，长此以往，就容易引发心脏方面的疾病，导致心脏的机能的衰退，很多心脑血管比较脆弱的老年人特别不适合久坐，容易诱发心肌梗塞，或者动脉硬化。

2. 久坐导致身体重量积压在腰部，造成肌肉或脊椎损伤

长时间坐着会导致身体的大部分重量都积压在腰腹部，不仅会造成腰部的肌肉损伤，还会引发脊椎的不适，因为长期处于紧绷的状态，很容易就变得僵硬，甚至影响头部供血。

3.久坐导致胃液分泌减少，引发肠胃疾病

久坐也可能会导致肠胃蠕动变慢，消化液的分泌减少，引发各种消化道疾病，或者便秘和胀气等，也容易长小肚子，引发肥胖，而肥胖对身体的十大危害也是显而易见的，久坐还可能会出现消化不良，食欲不振的现象。

4.久坐导致脑部供血不足，引发脑部损伤

久坐的人经常会出现头晕眼花的状态，这都是因为久坐不动导致血液循环减缓，无法满足大脑的供血，从而导致精神不振，老年人更是容易出现此类情况。

结语：坐着不动最好不要超过一小时，如果在工作中，也要适当的活动一下脖子和肩膀，其中缓解后背疼痛的10种方法很值得一试，哪怕10分钟也是很好的锻炼。

导语：猫之所以要抓老鼠，不仅仅是因为生物链的关系，还有一大原因是老鼠的体内含有一种叫做牛磺酸的物质，而这一物质能够帮助猫咪提高夜晚的视觉能力，除此之外还有一个民间故事就是老鼠让猫错过了十二生肖的选举，于是猫一看到老鼠就要抓，下面就跟着探秘志来看看吧!

1. 从自然界的生物链来说：

就像蜈蚣为什么怕鸡一样，这都是自然界中的生物链导致的，自然界中的所有生物都逃不过优胜劣汰的法则，而生物链就是这样一环扣一环的存在，猫吃老鼠，而其他更加强大的动物也可以吃猫。

2. 从猫的生理需求上来说：

由于猫总是在夜晚活动的比较频繁，白天都是在睡大觉，所以德国生物学家穆勒发现，牛磺酸就是猫夜视能力的来源，而这一物质在猫的体内是无法合成的，如果长期缺乏牛磺酸，很可能会导致猫丧失夜视能力。

但是恰巧老鼠的体内牛磺酸的含量很高，所以猫才会抓老鼠吃，就是用来补充这一物质的缺失的。而现在的很多猫在猫粮中就能获取这一物质，所以也不太想抓老鼠了。据说鱼肉中也是因为含有这类物质，猫才喜欢吃的。

3. 从民间故事上来说：

传说猫是老鼠的好朋友，但是在选举十二生肖的当天，猫睡了懒觉，而老鼠由于私心并没有叫醒它，导致它错过了这次机会，从此猫就和老鼠势不两立，只要一看到老鼠，就会扑上前去，恨不得马上吃了它。

并不是所有的病菌猫都能免疫，其中的普通病菌并不算什么，尤其是野猫和流浪猫更是锻炼出了很强的免疫能力，但是就像人一样，猫咪要是吃了带有鼠疫的老鼠，还是可能会患病，但是大部分的老鼠虽然生活在阴暗潮湿的地方，但是偷吃的粮食都是干净的，所以并不会传染什么病菌。

鼠疫也是需要病原体，才能被传染的，就像我们如果吃了得疯牛病的牛肉，就会被感染，而猫只有吃了患病的老鼠，才有可能被感染，作为世界十大牙齿最特别的动物之一，老鼠一般都只会吃一些人类的食物，所以大部分老鼠的普通细菌，并不能对猫造成伤害。

结语：大自然的食物链就是这么神奇，一环一环的，才能不断的循环下去，要是其中的一环被破坏，很可能会导致生态环境的大变动。