导语：费斯汀格认为在生活中10%的事情由你现在发生的事情组成，但是另外90%则是因为你对事情做出的反应而决定的，这就是费斯汀格效应，他还举出了家里因一只手表毁了美好一天的例子证明，这就告诉大家最重要的是控制好自己的态度和心情，因为那10%的不可控制的，探秘志带大家一起了解。

所谓的费斯汀格效应也是心理学上的一个著名理论，和蝴蝶效应有些类似，费斯汀格认为在生活中10%的事情由你现在发生的事情组成，但是另外90%则是因为你对事情做出的反应而决定的，为了更好说明这个效应举了一个比较经典的例子，卡斯丁在起床洗漱的时候随手将自己的手表放在台子上，而妻子怕被弄湿，就放在禅坐上，结果不小心被儿子碰坏了。

卡斯丁就很生气，不仅揍了儿子一顿，同时还骂了妻子一顿。妻子就说怕打湿，他就说自己手表防水不可能有问题。两个人吵了起来结果饭也没好好吃，卡斯丁开车上班去，结果发现公文包没带又回去拿包。

但是家里没有人，卡斯丁打电话给妻子拿钥匙。妻子回家不小心撞翻了水果摊，最终赔了一笔钱。卡斯丁拿到包到公司，结果迟到了被老板骂了一顿。妻子早退也被扣了工资，儿子这天参加比赛本来有希望获得冠军，但是因为心情不好最终被淘汰了。

在这件事情中，手表摔坏是10%，后面的一串事情都是90%，正是没有好好把握最终让这一天变得相当闹心。

费斯汀格法则心得体会

所以大家在生活中遇到事情的时候，最好要冷静一些，毕竟生气发脾气都是于事无补的似乎对现状没有更好的作用。假如卡斯丁在发生手表摔坏事情的是，没有生气反而安慰儿子，最终三个人都不会发生什么不好的事情了。

大家在生活中不能控制前面的10%，但是只要控制好自己的态度和心情，最终还是可以更好决定剩下的90%。

结语：费斯汀格效应在生活中是比较常见的，想要更好度过自己的生活，只能加大自己的控制能力避免出现无法挽回的事情来。

导语：苏格兰黑山羊定律主要来自三个英国科学家的故事，他们偶然发现了黑山羊，于是第一个人说苏格兰所有的山羊都是黑色的，第二个说有一部分羊是黑色的，第三个人说这只是羊的一个面而已，这也告诉大家在遇到事情时要全面看待问题，不能用惯性思维以偏概全，探秘志带大家更深了解。

很多心理学的相关理论都和动物扯上关系，比如蝴蝶效应、螃蟹效应和刺猬效应，今天说的和动物也有关系叫做苏格兰黑山羊定律，这主要来源于一则小故事，有三个英国科学家威廉、木辛特、赫迪去苏格兰参加科研会，但是偶然发现了一只黑山羊。第一个人说苏格兰所有的山羊都是黑色的，第二个说苏格兰有一部分羊是黑色的，第三个人说羊的黑色只是黑羊的一个面而已。

这个故事主要告诉大家，在遇到事情的时候要全面看待问题，不能以偏概全也不能提前做出所谓的论断，只要你在某个点比较执着，最终你的想法也会有一定的局限性。

思维惯性影响你的判断

在生活中大家的想法和思维可能也会局限，甚至于走到某些死胡同里面。比如在网上出现了什么事情，明明事情真相如何大家也不知道，但是似乎大家都是这样说的，所以既然这么多人这样说那么你就是错的。

当然很多时候反转也是比较常见的，但是即使是真的反转，之前对于当事人的伤害也是不能清除掉的，甚至于严重影响了他们的生活，让他们长期处于网络暴力中间不得安生。

大家在遇到什么事情的时候，要么不要轻易下场掺和，要么在旁边观望一段时间，只有了解更多才能知道事情真相到底是怎么样。

结语：很多人都是自己不太注意，最终被带了节奏，结果在事情真相出来的时候又是极其尴尬的场面，为了避免尴尬做事前多想想还是必要的。