随着生活水平提高，空调已经成为了人们生活中必不可少的电器之一，

不管是夏季的酷暑还是冬季的严寒，都能让人感受到舒适的温度。

不过我们在使用空调的时候，我时常会听到“开到26度”的建议，

有的人说这样更省电，也有人来说，这是人体感受到最科学的温度，

究竟这样的说法有没有道理呢？

前不久，我家因为空调需要维修，请专业师傅上门，空调师傅跟我说，

网上传的26度是科学温度，其实都是误导，听完以后我才知道，做错这么多年。

晚上睡觉空调可以开26℃吗？

答案是不可以。

“空调温度设定在26℃最舒适”？这句话其实只对了一半！

在白天的状态下，空调温度设定在24℃~27℃确实是最舒适的。

等到了晚上就不同了，人体的体温是会阶段性下降的！

到了凌晨，身体早就已经进入了睡眠状态，因此体温也会下降，

26度的室温会让人觉得非常冷，甚至可能还会出现后半夜冻醒的情况。

晚上空调开26来睡觉就明显不对了，这样时间久了着凉的话，

可能对我们身体也会产生一定的影响。

正确的做法是：

把空调开到28摄氏度，在打开睡眠模式（每2小时升高1摄氏度，减少室内和室外的温差，可以起到省电的作用，而且调到睡眠模式时，空调的出风量也会减少，从而有利于睡眠），是最省电健康的，自从我跟空调师傅学会这招以后，第二天早上起来，我很少出现“腰酸腿痛，精神不振”等症状。

平时使用空调还需要我们注意什么？

01调整空调出风口方向

冷空气密度大，是下沉的“气流”。

所以，我们开空调出风口的方向，最好弄成向上的。

这样可以让冷空利用自身的物理特性自上而下，更快地“降温”。

02善用“除湿”功能，比“制冷”更省电

如果遇到了湿热的天气，大家也可以充分利用空调的除湿模式，

因为空调的除湿和制冷模式相比，除湿模式会更加省电。

提醒：不要一味地贪凉，温度过低、室内外温差过大，很容易引起血管舒张、收缩障碍，血压不稳定，诱发心梗、脑梗或者脑出血。

03定期清洁空调

空调师傅上门一次又一次的嘱咐我，日常使用空调的时候，一定要注意空调的定期清洁。

想必大多数朋友都跟我一样，

空调买回来以后就根本没有想到清洁这个问题，

这样就导致空调一直在不间断的运行，

却没有定期的保养，清洁，慢慢空调就会变得十分耗电。

空调如果长时间不清洁的话，里面就会滋生大量的细菌和尘螨，

这些细菌和尘螨会顺着空调的出风口散落到家里的各个角落进入到我们身体，

从而造成不同程度的危害，影响我们身体健康。

根据研究调查表明，三个月没有清洁的空调里面滋生的细菌，可能比马桶还要高出60多倍。

不仅如此，如果长时间用这样的空调，

可能还会导致耗电增加空调的制冷效果变差，

严重的甚至会导致我们的皮肤敏感打喷嚏，流鼻涕，从而患上空调病。

清洁空调，建议大家一定要使用专业的清洁产品，

不仅可以去除污垢，还能够抑菌除螨，

给大家推荐我用过效果最好的一款清洁空调的神器【空调清洗剂】。

这款空调清洗剂体内添加了桉树精华，喷射出来是那种绵密的泡沫状态，

可以将空调内部的污垢和细菌通通清除干净，去污效果强劲，

而且还可以360度的无死角去除空调内部的细菌和污垢。

只需要对准空调的内部污垢喷一喷，绵密的泡沫就会紧紧包裹污垢，

质地非常细腻，还能够抑菌消毒。

在清洁空调的时候，也可以将空调的过滤网和散热片全部拆卸下来，

然后对其均匀的喷洒空调清洗剂，泡沫就会慢慢的将过滤网上的灰尘溶解。

等到污垢彻底溶解了以后再用清水冲洗一下，空调内外都会变得干干净净。

那还搭配了一个长长的导管，可以深入到空调内部，

核心桉树精华可以抑制螨虫滋生，散发出来也是那股淡淡的薄荷香气，

清洁过后空调里面吹出来的风也会更加清新。

我自从用空调清洗剂清洗过空调以后，

就能够明显的感觉到它制冷效果变好了很多，

还能够去除空调中的异味。

小结：

相信大家看完这篇文章，肯定受益匪浅，如果您身边还有人不知道，请及时告诉他们，让他们也涨涨知识。