夏季的高温天气，让我们每天都离不开空调，尤其是晚上睡觉的时候。

但是身边的人都在跟我说，晚上睡觉的时候加空调开在26度是最省电最舒适的温度，难道真的是这样吗？

我试着是在入夜的时候将空调调到了26度，结果到了后半夜就开始觉得非常的冷，

而且第2天早上起来还会喉咙痛、嗓子干，最关键的是电费根本就没比原来省多少。

直到后来一位空调维修师傅提醒我，

网上说的空调开26度最舒适最省电，其实都是误导，不是真的。

晚上开空调睡觉开26℃对吗？

答案是：错！

晚上睡觉开空调,切记“别开26℃”！

在晚上10:00~12:00左右，人体在活动阶段的体温是非常高的，

将空调设置成26度10分舒适，但是到晚上3点的时候，

身体已经进入了一个睡眠状态，体温也会下降，

这个时候如果空调依旧保持26度，就会觉得非常的冷。

尤其是到了凌晨4:00~6:00，这个时候，我们会觉得冷的不行，

所以晚上开空调26度肯定是不适合睡觉的。

空调安装师傅建议我们在睡觉的时候，最好是将空调设置成定时开关机，

确保室内温度达到舒适的状态以后自动关闭，

这样不仅可以避免过度耗电，还可以节省能源，对环境也更加友好。

如果实在是热的话，晚上睡觉的时候还可以将空调设定为睡眠状态，可以节省20%的省电效果。

使用空调要注意什么？怎样做省电又舒适？

平时使用空调的时候一定要注意正确的使用，才能延长空调的使用寿命，

从而减少患上空调病的几率，身边人很多人都在吐槽空调没用两年就开始出现了问题，

制冷效果变差而且非常耗电，其实这都是因为我们平时使用空调不当而导致的。

01空调时开时关最耗电

平时我们使用空调的时候，千万不要频繁的开关，

因为空调在开启的那一刹那，压缩机的功率是最大也是最耗电的时刻。

02高低温随意切换

平时大家使用功能的时候，千万不要一会儿开高温，一会儿开低温，

这样来回切换也会很容易损伤空调内部结构，导致空调损坏，使空调的寿命缩短。

建议大家在开空调的时候，最好是将温度保持半个小时左右以后，

再切换其他的温度，但是也不要忽高忽低，这才是正确使用空调的做法。

03经常清洁空调

平时大家一定要注意清洁，空调内部，这应该是很多人都忽略的问题，

空调在使用一段时间过后，空调的过滤网上肯定会堆积着许多的灰尘和污垢，

而且空调的内部也会滋生细菌，因为空调的内部环境非常潮湿，

像是尘螨大肠杆菌还有葡萄球菌霉菌是非常多的。

如果不定期清理干净，那么空调吹出来的风自然就会携带细菌，

导致空气受到污染，进入到人体内以后就会影响呼吸道健康，

引发各种疾病，这也是很多人患上空调病的主要原因。

这些细菌霉菌螨虫会主要攻击鼻腔、咽喉和皮肤，

非常容易造成呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。

所以建议大家频繁使用空调炉的季节，尽量要一个月清洁一次，

不想找人上门清洁，还想要降低成本，

简单快速又高效的话，建议大家可以准备好这款【空调清洗剂】。

空调清洗剂它是属于泡沫质地，将它喷洒在空调的内部，不会损伤内部零件，

而且还能够长时间的停留在空调内部，将细菌还有污垢通通乳化分解。

我们只需要将空调清洗剂的导管安装上去，然后再将空调切断电源，

将过滤网取下来以后清理干净，再用空调清洗剂对准空调的内部进行全面喷洒。

大约20分钟过后再将空调过滤网安装回去，开启空调运行10分钟左右，

这样被溶解下来的污垢，细菌就会顺着室外的排水管流出去了。

空调清洗剂之所以这么好用，是因为它体内添加了表面活性剂成分，

而且它的杀菌除螨功效也非常好，

成分中还含有着桉树精油，消毒还有杀菌的功效都非常好。

能够长时间的抑制细菌和螨虫滋生。

这款空调清洗剂的价格便宜，一瓶500毫升，

平时我们可以用它来清理家里的挂壁空调，立式空调，

甚至是车载空调，空气净化器，电风扇等等。

小结：

晚上睡觉开空调最好别开26度，来自空调师傅的好心提醒，平时我们使用空调只需要以正确的使用方法、定期清洁，这样空调越开越节能，越吹越省电。