当飞机飞行时，气压会不断的升高，这时咽鼓管会呈现封闭状态，然后形成耳鸣，面对这种情况不要紧张，可以捏住自己的鼻子，马上吸一口气，紧闭自己的嘴巴，接着在呼气，也可以吃糖果或者咀嚼口香糖，用力的打哈欠都是可以缓解耳鸣的，至于比较严重的，耳鸣病情已经影响到听力，最好不要坐飞机，平时也要注意耳部调理，经常按摩耳穴，也要避免自己情绪高度紧张、焦虑等。

核心提示:耳朵对于人的身体非常的重要，因为耳鸣从字面意思来讲就是耳朵中发生响声，所以这种病症给人体的影响是非常大的，所以掌握一些缓解耳鸣的方法是非常有必要的，从而在坐飞机的时候出现这种现象可以及时的缓解，避免由于没有及时的缓解对人体造成其他危害。

现在社会的发展非常的快，交通也是越来越便利，很多人的出行方式都会选择飞机，因为飞机可以很快到达目的地，但是有一部分人在坐飞机的时候就会感到有耳鸣的现象，很多人对耳鸣这种病都没有太多的了解，首先来认识一下耳鸣。

耳鸣是听觉系统再受到一些外部的因素所产生的刺激，因为在坐飞机的时候由于受到外界的生源以及电刺激就会有耳鸣的现象，耳鸣很大程度上给我们身体带来影响，但是这种现象是可以进行缓解的，所以大家接下来来认识一下怎样进行缓解。

不停的咀嚼，这种方法通过解决来刺激口腔中生产更多的唾液，很多的人们会采用咀嚼口香糖来进行有效的缓解，飞机的工作人员也家为乘客提供糖果使用，所以这种方法也是非常常用的。

耳塞，坐飞机的时候可以使用飞机的专用耳塞或者使用纸球塞在耳朵里，这样可以保持耳朵的压力变化得到有效的缓解，从而缓解耳鸣这种现象出现。

按摩，可以把手指放在耳朵中，手指轻轻的摆动或者用手捂住耳朵，然后松开，捂住这样反复的做就可以帮助耳朵内部和外部压力平衡，很大程度上就会减缓耳鸣这种现象出现，但是力度一定要把握好避免由于自己的力度过大给耳朵造成伤害。

坐飞机耳鸣缓解和治疗的方法有很多，以上3种方法也是很非常实用的一些方法，所以在坐飞机的时遇到耳鸣这种现象一定不要有惊慌的反应，但是需要注意的是有重感冒或者鼻窦炎的患者，因为这些人通常呼吸系统不好，所以尽量不要乘坐飞机以免给耳朵造成更严重的危害，最后大家一定要掌握以上的方法避免在自己坐飞机发现耳鸣的时候不知道该怎么解决。